1．閱讀下面的文章，完成練習。
慢閱讀
      材料一
      近年來網(wǎng)絡和數(shù)字化閱讀已漸漸成為人們新的閱讀習慣；音像制品成為國民閱讀新熱點；閱讀從“紙質(zhì)時代”進入“紙質(zhì)與電子并存的時代”。人們的閱讀已從以前的以學習和工作需要為主的學習型閱讀向以生活、娛樂需要為主的休閑型閱讀轉(zhuǎn)變。搜索式閱讀、標題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀成為手機閱讀和網(wǎng)絡閱讀的主要形式。各地書店居排行榜前列的大多是通俗讀物等現(xiàn)象，都證明了人們?yōu)g覽式的淺閱讀特征。
      材料二
      加拿大的一位學者約翰?米德馬出版了一本書，叫作《慢閱讀》。他認為，慢閱讀，并不是主張一切東西都應該慢慢讀，而是提倡一種觀念。慢閱讀的目標是拉近讀者和所讀信息之間的距離。所謂“慢閱讀”，是指雖然當下進入了“加急時代”“超音速發(fā)展時代”，讀書，卻仍需要優(yōu)哉游哉的慢節(jié)奏、慢速度以及慢情調(diào)。因為只有在“慢”中，與生俱來的機智情趣，才能和書香琴韻，達成自然銜接。
      材料三
“開卷有益”這句話是大有深意的，其實開卷未必有益。有時候，經(jīng)典的東西很生澀，淺薄的東西很甜膩。一個基本的常識是放之四海而皆準的，那就是：好書慢慢讀。就像那些快餐一樣慢慢吃是非?；?。本來是一根干樹枝，你非要像嚼甘蔗一樣，妄圖榨出一點有味道的汁液來，那是荒唐可笑的。如果是好東西，你不慢慢品，那就是一種很不道德的浪費。
      林賽?沃特斯在《高等教育紀事》一文中，大聲呼吁“閱讀革命”：“背誦是我們失去的重要的東西之追求速度是全球閱讀危機的重要原因，因為速度成了評判閱讀水平的重要指標?！痹谒磥?，快讀的追求，實際上反映出我們今天的閱讀更具功利性和目的性。不同的知識會給我們帶來不同的樂趣和價值。閱讀的快樂，并不是娛樂的快樂，或者說娛樂才產(chǎn)生的快樂。淺閱讀的東西是我們需要的，幽默的東西也是我們需要的，娛樂化的東西也是我們需要的，但不可泛濫，否則，我們的審美能力就會下降。
      中國作協(xié)副主席王安憶說：“現(xiàn)代人對閱讀要心存尊敬。文字閱讀的快樂是不能替代的。閱讀需要想力，書應該慢慢讀，需要用心去感受?，F(xiàn)代人恰恰對感受毫無耐心，往往只關心結果。”
（1）下列內(nèi)容不符合文意的一項是
A.搜索式閱讀、標題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀都是“快閱讀”，也是一種“淺閱讀”。
B.慢閱讀，并不主張一切東西都應該慢慢讀，娛樂性的東西慢慢顯得很可笑。
C.快閱讀使人們喪失了讀書過程中豐富的感受性，往往只關心結果造成審美能力下降。
D.慢閱讀不具有功利性和目的性，因此要大加提倡。
（2）“快閱讀”盛行的原因是什么？請分條列舉。
（3）閱讀上述材料后，請就“如何閱讀名著”簡單地談談你的看法。

2．閱讀下面的材料，回答問題。
你是否欠下睡眠的債      材料一：現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因主要來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。近日，一篇名為《每天2點睡覺，37歲年輕父親查出胃癌晚期》的文章引起人們關注。文章的主人公是有名的“拼命三郎”，業(yè)務多，壓力大，幾乎每天都是凌晨兩點之后才睡覺，最拼的一次是連續(xù)工作70小時沒有合眼。像他這樣熬夜晚睡的人在全球范圍內(nèi)都較為普遍。另外，睡眠質(zhì)量差的人，有許多都是電子產(chǎn)品的重度依賴者?；ヂ?lián)網(wǎng)從業(yè)者睡眠質(zhì)量普遍較差；自媒體人和程序員是失眠最嚴重的人群。網(wǎng)約車司機，快遞員和廣告人的睡眠質(zhì)量也普遍較差。同時，有四分之一的人失眠是因為玩手機。我們的大腦中有個被稱為視交叉上核的地方，即中樞時鐘。這個中樞時鐘每天根據(jù)地球自轉(zhuǎn)周期校對一次。它的角色就是總監(jiān)工，根據(jù)視覺感受器接收到的視神經(jīng)傳來的信息進行分析判斷，通過分泌激素告知體內(nèi)其他細胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。其中，由松果體分泌的褪黑素就是幫助調(diào)節(jié)睡眠的重要信號之一。它會根據(jù)周圍光線的明暗變化作出反應。只要在黑暗環(huán)境中待上足夠長的時間，身體就會分泌出褪黑素，幫助入睡。當太陽升起，隨著光照漸強，人體就會停止分泌褪黑素。
      太陽光中的藍光會抑制褪黑素的分泌，提高人的靈敏度和各方面表現(xiàn)。但在天黑以后，藍光就成了種不良光線。目前市面上電腦、智能手機等電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的光線基本上屬于藍光。人體視覺感受細胞對藍光特別敏感，當細胞感受到藍光后，就會發(fā)出信號通知中樞時鐘，中樞時鐘就會認為天亮了，進一步減少褪黑素的分泌，造成內(nèi)分泌等一系列身體機能的紊亂，甚至導致疾病。
      睡眠不足會影響容顏。在睡眠不足時，體內(nèi)會釋放出更多的應激激素——皮質(zhì)醇。過量的皮質(zhì)醇會分解皮膚中的膠原蛋白，使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。睡眠不足還會損害人的注意力。據(jù)統(tǒng)計，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
      睡眠“負債累累”，就會危害我們的健康。研究證明，長期失眠會導致認知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，免疫系統(tǒng)衰退，患高血壓、心臟病、糖尿病的風險增加，甚至會提升乳腺癌、胃癌、結腸癌的風險。
      材料二：失眠，其實沒那么簡單?？茖W上對其給出了很好的界定——失眠診斷分為主觀診斷和客觀診斷，其中主觀診斷包括：第一，睡眠生理功能障礙（如難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再次入睡）；第二，白天頭昏、乏力、嗜睡、精神不振等癥狀都由睡眠障礙干擾所致；第三，僅為睡眠減少而無白天不適（短睡者）不視為失眠。
      失眠的客觀診斷同樣有三條，分別為：第一，睡眠潛伏期延長，即入睡時間超過30分鐘；第二，睡眠維持障礙，即覺醒時間增多（每夜超過30分鐘）；第三，總睡眠時間縮短，即通常少于6小時。
      基于以上判斷，如果斷定自己失眠，你一定很想知道，為什么會無法快速入睡，出現(xiàn)失眠呢？
      研究表明，在大腦內(nèi)有一個控制睡眠的多巴胺開關。多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質(zhì)，用來幫助細胞傳送脈沖，主要負責大腦的情欲、感覺，傳遞興奮及開心的信息。同時，多巴胺也能促進神經(jīng)元在電活性和電靜息之間轉(zhuǎn)換，這是睡眠需求的功能之一。
      多巴胺還可以直接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。褪黑素是大腦釋放的一種化學信息，用來告訴身體其他部位該睡覺了，它主要用來引起嗜睡，誘導機體進入睡眠狀態(tài)。
      而一旦晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應，導致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)，出現(xiàn)失眠癥狀。比如，很多劇迷長期熬夜追劇，很多游戲迷通宵打游戲，由此出現(xiàn)想睡卻睡不著的狀態(tài)。
      對此，比利時列日大學的科學家在《科學》上發(fā)表了一篇關于睡眠與晝夜規(guī)律的論文，揭示了大腦應答睡眠缺失的復雜機制。研究表明，睡眠不足會導致健康惡化和大腦認知能力下降。
（選自《經(jīng)濟日報》，有刪改）（1）藍光是如何對人體造成不良影響的？試簡單概括。
（2）閱讀材料，請簡述睡眠不足的危害。
（3）下面對材料一有關內(nèi)容的表述，不正確的一項是
A.中樞時鐘通過分泌激素告知體內(nèi)其他細胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。
B.睡眠不足會損害人的注意力據(jù)統(tǒng)計，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%。
C.睡眠“負債累累”將會導致認知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，會危害到我們的健康。
D.據(jù)統(tǒng)計，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
（4）下面對材料有關內(nèi)容的概括與分析，正確的一項是
A.現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因全部來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。
B.失眠與晝夜節(jié)律關系密切，當晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應，導致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)。
C.失眠的主觀診斷有三條，分別為：第一睡眠潛伏期延長；第二，睡眠維持障礙；第三，總睡眠時間縮短。
D.多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質(zhì)，可以間接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。

3．閱讀下面的材料，完成問題。
材料一：
??說到“研學”，就不得不提起“游學”。早在中國古代就有“游學”的歷史，學子遠游異地，求師問道，尋求真知?？鬃訋еT弟子周游列國，拋卻政治和歷史的因素，本質(zhì)上就是孔子做了一次游學活動。因此，在談及“游學”時，一般都會把周游列國的孔子奉為游學的鼻祖。追溯歷史，酈道元、玄奘、李時珍、徐霞客都可以算作游學的先行者，他們有明確的游學路線和資源，也有清晰的目標，方法則有訪談，記錄，等等?？梢?，我國古人就有游歷四方，探尋真知的覺悟。
??從2013年開始，國家就提出了“研學旅行”的概念。教育部的相關負責人也曾表示：“研學旅行不是一般的旅游，要有課程的開發(fā)，特別是到了富有教育意義的革命傳統(tǒng)基地和文化基地，要把革命的精神、文化的內(nèi)涵講出來，讓學生受到教育?！毕噍^游學，研學是種研究性學習和旅行體驗相結合的校外教育活動，更加注重“學”，重視課程內(nèi)容，更加強化其深刻的教育意義。
??研學旅行是“旅游+”概念下的新模式，它延續(xù)和發(fā)展了古代游學“讀萬卷書，行萬里路”的教育理念和人文精神，成為素質(zhì)教育的新方式。隨著體驗式教育理念和旅游業(yè)的跨界融合，研學旅行成為市場熱點，特別是近年來，在“文化+旅游”的時代浪潮推動下，未來的研學旅行甚至會出現(xiàn)許多倍的爆發(fā)峰值。
（選自《還你一個真實的研學旅行》，有刪改）材料二：

材料三：
??近日，教育部等11部門印發(fā)了《關于推進中小學生研學旅行的意見》，要求各地將研學旅行擺在更加重要的位置，推動研學旅行健康快速發(fā)展。此意見一出，也引發(fā)了多方思考：
家長：擔憂。
??研學旅行可以讓孩子增長見識、擴展視野，培養(yǎng)孩子們的團隊協(xié)作能力。但是，當學生從傳統(tǒng)的“課堂時間”離開家長視野，走出學校圍墻，家長們多少有些擔憂。
校長：需要保障機制。
??也很想帶學生出去寓教于樂，可安全責任太大了，萬一出事，學校就會被推向風口浪尖。此外，旅行涉及吃、住、行等，學校沒有專項經(jīng)費列支，按規(guī)定也不能向?qū)W生家長收費，活動很難開展。
老師：內(nèi)容如何有意義？
??很多老師擔憂：“研學旅行如何才能真正與課改內(nèi)容結合？怎么把這個研學做得有意義很重要，而不是單純地吃吃喝喝像旅行一樣。”
專家：需要專業(yè)組織來操作。
??四川省教育學會秘書長紀大海提出自己的思考，他認為：現(xiàn)在一些旅行社搞的所謂研學旅行，是游而不研。而學校開展的一些社會實踐活動，又是研而不游。真正的研學旅行，需要專業(yè)化的組織來操作。
（選自《研學旅行，要走的“路”還很遠》，有刪改）材料四：
??海外夏令營、校園考察、文化體驗……近年來，隨著國家利好政策的不斷出臺，研學旅行迎來了“春天”。與此同時，各種亂象也開始顯現(xiàn)。
??任意“貼標簽”過度逐利。業(yè)內(nèi)人士表示，研學旅行基地、機構的資質(zhì)參差不齊、準入門檻高低不一，存在一哄而上、雜亂無章的現(xiàn)象。在一些地方，研學旅行甚至成了某些商家任意定高價、從中逐利的幌子。
??“假大空”“走馬觀花”。目前，不少研學旅行項目僅僅停留在“走馬觀花”的層面，或是主打名校游、奢華游，但實質(zhì)性的教育內(nèi)涵和價值缺失，“假大空”現(xiàn)象普遍存在。師生比失衡，安全存隱患。一些研學機構在師資選拔、培訓等方面欠缺考慮，老師素質(zhì)參差不齊，師生比嚴重失衡，甚至出現(xiàn)過1名老師負責三五十名學生的情況，學生的人身安全存在極大的隱患。
??研學旅行，尤其是海外項目存在較多安全誤區(qū)，包括文化誤區(qū)、法律誤區(qū)等，如果機構對項目把控率不高，且沒有很好的界定和排查，可能會出現(xiàn)很大的風險。
??行業(yè)標準和反饋機制缺失。不少學校只注重過程，但后續(xù)的督促檢查、考核卻乏人問津，這樣就很難判斷研學旅行是否取得了實質(zhì)性的效果。
??受訪專家認為，研學旅行需要有關部門制定行業(yè)標準，包括研學旅行機構的準入門檻、退出機制和評價體系等，從而使政府在履行檢查監(jiān)督職能時可以作為重要參照。
（選自《研學旅行有哪些“坑”》，有刪改）
（1）閱讀材料三，下列說法對文本理解不正確的一項是
A.教育部等11部門要求各地推動研學旅行健康快速發(fā)展。
B.家長認為研學旅行雖有許多好處，卻擔憂孩子走出校園。
C.校方既要考慮研學旅行安全，又要負責旅行所需的費用。
D.把研學旅行真正與課改內(nèi)容相結合，研學才會更有意義。
（2）閱讀材料一，請簡要概括“古代游學”與“研學旅行”的共同點。
（3）你認為應采取哪些措施才能有效阻止“研學旅行”中的亂象？請結合材料，簡要概括。（答出兩點即可）
（4）針對材料三中家長對孩子在研學旅行時的擔憂，結合材料一和材料二的相關內(nèi)容，給家長們講道理，以提高他們對研學旅行的認識。