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閱讀下面的材料,回答問題。
你是否欠下睡眠的債      材料一:現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因主要來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。近日,一篇名為《每天2點睡覺,37歲年輕父親查出胃癌晚期》的文章引起人們關注。文章的主人公是有名的“拼命三郎”,業(yè)務多,壓力大,幾乎每天都是凌晨兩點之后才睡覺,最拼的一次是連續(xù)工作70小時沒有合眼。像他這樣熬夜晚睡的人在全球范圍內(nèi)都較為普遍。另外,睡眠質(zhì)量差的人,有許多都是電子產(chǎn)品的重度依賴者。互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者睡眠質(zhì)量普遍較差;自媒體人和程序員是失眠最嚴重的人群。網(wǎng)約車司機,快遞員和廣告人的睡眠質(zhì)量也普遍較差。同時,有四分之一的人失眠是因為玩手機。我們的大腦中有個被稱為視交叉上核的地方,即中樞時鐘。這個中樞時鐘每天根據(jù)地球自轉(zhuǎn)周期校對一次。它的角色就是總監(jiān)工,根據(jù)視覺感受器接收到的視神經(jīng)傳來的信息進行分析判斷,通過分泌激素告知體內(nèi)其他細胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。其中,由松果體分泌的褪黑素就是幫助調(diào)節(jié)睡眠的重要信號之一。它會根據(jù)周圍光線的明暗變化作出反應。只要在黑暗環(huán)境中待上足夠長的時間,身體就會分泌出褪黑素,幫助入睡。當太陽升起,隨著光照漸強,人體就會停止分泌褪黑素。
      太陽光中的藍光會抑制褪黑素的分泌,提高人的靈敏度和各方面表現(xiàn)。但在天黑以后,藍光就成了種不良光線。目前市面上電腦、智能手機等電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的光線基本上屬于藍光。人體視覺感受細胞對藍光特別敏感,當細胞感受到藍光后,就會發(fā)出信號通知中樞時鐘,中樞時鐘就會認為天亮了,進一步減少褪黑素的分泌,造成內(nèi)分泌等一系列身體機能的紊亂,甚至導致疾病。
      睡眠不足會影響容顏。在睡眠不足時,體內(nèi)會釋放出更多的應激激素——皮質(zhì)醇。過量的皮質(zhì)醇會分解皮膚中的膠原蛋白,使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。睡眠不足還會損害人的注意力。據(jù)統(tǒng)計,因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右,重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
      睡眠“負債累累”,就會危害我們的健康。研究證明,長期失眠會導致認知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病,免疫系統(tǒng)衰退,患高血壓、心臟病、糖尿病的風險增加,甚至會提升乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌的風險。
      材料二:失眠,其實沒那么簡單??茖W上對其給出了很好的界定——失眠診斷分為主觀診斷和客觀診斷,其中主觀診斷包括:第一,睡眠生理功能障礙(如難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再次入睡);第二,白天頭昏、乏力、嗜睡、精神不振等癥狀都由睡眠障礙干擾所致;第三,僅為睡眠減少而無白天不適(短睡者)不視為失眠。
      失眠的客觀診斷同樣有三條,分別為:第一,睡眠潛伏期延長,即入睡時間超過30分鐘;第二,睡眠維持障礙,即覺醒時間增多(每夜超過30分鐘);第三,總睡眠時間縮短,即通常少于6小時。
      基于以上判斷,如果斷定自己失眠,你一定很想知道,為什么會無法快速入睡,出現(xiàn)失眠呢?
      研究表明,在大腦內(nèi)有一個控制睡眠的多巴胺開關。多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質(zhì),用來幫助細胞傳送脈沖,主要負責大腦的情欲、感覺,傳遞興奮及開心的信息。同時,多巴胺也能促進神經(jīng)元在電活性和電靜息之間轉(zhuǎn)換,這是睡眠需求的功能之一。
      多巴胺還可以直接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。褪黑素是大腦釋放的一種化學信息,用來告訴身體其他部位該睡覺了,它主要用來引起嗜睡,誘導機體進入睡眠狀態(tài)。
      而一旦晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂,便有可能出現(xiàn)身體不良反應,導致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào),出現(xiàn)失眠癥狀。比如,很多劇迷長期熬夜追劇,很多游戲迷通宵打游戲,由此出現(xiàn)想睡卻睡不著的狀態(tài)。
      對此,比利時列日大學的科學家在《科學》上發(fā)表了一篇關于睡眠與晝夜規(guī)律的論文,揭示了大腦應答睡眠缺失的復雜機制。研究表明,睡眠不足會導致健康惡化和大腦認知能力下降。
(選自《經(jīng)濟日報》,有刪改)(1)藍光是如何對人體造成不良影響的?試簡單概括。
(2)閱讀材料,請簡述睡眠不足的危害。
(3)下面對材料一有關內(nèi)容的表述,不正確的一項是
B
B

A.中樞時鐘通過分泌激素告知體內(nèi)其他細胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。
B.睡眠不足會損害人的注意力據(jù)統(tǒng)計,因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%。
C.睡眠“負債累累”將會導致認知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病,會危害到我們的健康。
D.據(jù)統(tǒng)計,重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
(4)下面對材料有關內(nèi)容的概括與分析,正確的一項是
B
B

A.現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因全部來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。
B.失眠與晝夜節(jié)律關系密切,當晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂,便有可能出現(xiàn)身體不良反應,導致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)。
C.失眠的主觀診斷有三條,分別為:第一睡眠潛伏期延長;第二,睡眠維持障礙;第三,總睡眠時間縮短。
D.多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質(zhì),可以間接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。

【考點】信息篩選與辨析
【答案】B;B
【解答】
【點評】
聲明:本試題解析著作權屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復制發(fā)布。
發(fā)布:2024/9/21 19:0:8組卷:7引用:2難度:0.9
相似題
  • 1.報刊閱讀。
    ??學校準備舉辦“科技創(chuàng)新成就展”,請你參與。
    【材料一】
    ??①過去一年里,中國航天砥礪奮進,勇攀高峰,逐夢太空的腳步行穩(wěn)致遠。中國航天正不斷書寫探索太空的新篇章。
    ??②首次火星探測任務取得圓滿成功,深空探測能力顯著提升。從地月系到行星際,我國邁出星際探測征程的重要一步。2021年2月10日,天問一號探測器順利進入大橢圓環(huán)火軌道,成為中國第一顆人造火星衛(wèi)星。5月15日,探測器成功著陸火星,火星上首次留下中國人的印記。5月22日,祝融號火星車開始巡視探測,100天行駛距離突破1000米。6月11日,天問一號探測器著陸火星首批科學影像圖發(fā)布,中國首次火星探測任務取得圓滿成功。這是我國航天事業(yè)發(fā)展的又一具有里程意義的進展,彰顯出中國航天的創(chuàng)新自信。
    ??③月球探測任務科學研究取得新進展,軌道器與月球車任務刷新紀錄。2021年3月,嫦娥五號軌道器成為中國首個進入日地L1點探測軌道的航天器,開展拓展任務。嫦娥四號著陸3周年之際,玉兔二號月球車行駛里程突破1000米。與此同時,嫦娥五號月球樣品研究工作不斷推進,中國科學院發(fā)布最新研究成果,證明了月球直至19.6億年前仍存在巖漿活動,填補了人類對月球晚期演化歷史認知的空白。
    ??④中國空間站完成階段性目標,載人航天實現(xiàn)新突破。2021年4月29日,中國空間站天和核心艙發(fā)射入軌,標志著中國空間站建設進入全面實施階段。6月17日,神舟十二號載人飛船升空,航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波成為中國空間站首批“訪客”。10月16日,航天員翟志剛、王亞平、葉光富乘坐神舟十三號載人飛船升空,成為中國空間站第二批“訪客”。多次出艙、太空授課、在軌實驗……太空中的中國速度、中國奇跡讓人印象深刻。
    (摘編自馮華余建斌《中國航天筑夢蒼穹》,《人民日報》2022年4月25日)【材料二】
    ??①“天問一號”開啟火星之旅,“羲和號”實現(xiàn)太陽探測零的突破,“神舟十三號”與“天和”核心艙成功對接……2021年,我國科技創(chuàng)新成果收獲滿滿。接下來的2022年,如何乘勢而上,持續(xù)發(fā)力?
    ??②持之以恒加大基礎研究投入。過去一年,中國全社會研發(fā)投入達到2.79萬億元,同比增長14.2%,研發(fā)投入強度達到2.44%。其中,基礎研究投入已經(jīng)達到了1696億元,占全社會研發(fā)投入比例達到6.09%。基礎研究做得越好,我們在科技發(fā)展上的主動性和前瞻性就越強。筑牢根基,也要夯實人才基礎。2021年國家重點研發(fā)計劃支持了300多個青年科學家項目,助力青年科研人員領銜掛帥;探索首席科學家負責制,鼓勵支持首席科學家團隊勇闖科學的“無人區(qū)”。
    ??③為更好地凝聚戰(zhàn)略科技力量,下一步,我們將聚焦制約科技自立自強最緊迫的痛點難點發(fā)力,狠抓改革落實落地。
    ??④推動企業(yè)以更大力度投入科技創(chuàng)新。國家將著力加強企業(yè)在科技創(chuàng)新方面的主體地位和作用。加強在科技重大頂層設計重大決策方面企業(yè)的參與,在項目形成、項目投入項目組織、項目評價方面,進一步加強參與度、話語權。在2021年國家重點研發(fā)計劃立項的860余項中,企業(yè)牽頭或參與的有680余項,占比高達79%。同時,使更多的企業(yè)加入基礎研究、技術創(chuàng)新、成果轉(zhuǎn)化、產(chǎn)業(yè)化等方面的科技創(chuàng)新活動中。
    (摘編自楊舒《2022年,科技創(chuàng)新如何持續(xù)發(fā)力》,《光明日報》2022年2月26日)【材料三】
    ??問:執(zhí)行本次飛天任務,有什么感受?
    ??陳冬:能夠再次執(zhí)行飛天任務,是組織對我的信任,更是對我的考驗。12年朝夕相處,兩年半的任務訓練,我們乘組彼此越來越熟悉、配合越來越默契。我們身上雖然有壓力,但更多的是完成任務的信心決心。
    ??問:準備此次飛行任務,遇到的困難和挑戰(zhàn)如何?
    ??劉洋:遇到的困難和挑戰(zhàn)遠超想象。出艙活動訓練強度最大、訓練時長最長。第一次參加艙外服水下試驗,在120多公斤的服裝中才工作了三四個小時,手就已經(jīng)抖得拿不住筆,握不住拳。而將來真正的出艙活動,一次就妥連續(xù)工作七八個小時。
    ??問:“太空出差”半年,有什么期待?
    ??蔡旭哲:最期待問天艙、夢天艙和天和核心艙對接后太空家園建成的那一刻。
    ??劉洋:我們會心懷山海,眼有星辰,永葆初心,一次次把祖國的榮耀寫滿太空。
    (摘編自余建斌《對話神舟十四號航天員》《神舟十四號航天員,前來報到!》,《人民日報》2022年6月5日)(1)展會請你做講解員,請簡要概括材料一中我國航天方面所取得的成就。
    (2)根據(jù)材料二、材料三,請你探究中國航天取得輝煌成就的原因。
    (3)根據(jù)上述材料,請你為本次“科技創(chuàng)新成就展”擬一個標題(有一定文學色彩,不超過10個字),并簡述理由。
    (4)文雅說科技改變生活,請你聯(lián)系實際,談談科技發(fā)展對學習和生活產(chǎn)生的積極影響。

    發(fā)布:2024/11/4 11:30:2組卷:160引用:6難度:0.5
  • 2.閱讀下面的文字,完成問題。
    【材料一】
          2022年1月13日下午,《2021中國互聯(lián)網(wǎng)廣告數(shù)據(jù)報告》(以下簡稱“報告”)發(fā)布會在華揚聯(lián)眾1號會議廳和騰訊會議、B站直播間同步舉行。
          報告從多個維度,用客觀的方法對2021年我國互聯(lián)網(wǎng)營銷進行了研究分析。報告指出,2021年我國互聯(lián)網(wǎng)廣告市場穩(wěn)中向好,在國家政策有效引導與防疫抗疫舉措得力的支撐下,克服諸多不確定因素,實現(xiàn)了全社會各行業(yè)的穩(wěn)步復蘇。
          互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)實現(xiàn)了廣告收入5435億人民幣(不含港澳臺地區(qū)),同比增長9.32%,增幅較上年減緩了4.53個百分點。為“十四五”良好開局,為實體經(jīng)濟創(chuàng)新發(fā)展及消除貧困改善民生構筑了一個關乎10.11億網(wǎng)民的大平臺。
    菁優(yōu)網(wǎng)
          截至2021年12月,我國網(wǎng)民規(guī)模達10.32億,人均每周上網(wǎng)時長達到28.5個小時。未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率約95%。城鄉(xiāng)未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率基本拉平,但在具體網(wǎng)絡應用上存在差異。網(wǎng)絡仍然是未成年人重要的學習陣地,同時新興網(wǎng)上娛樂社交活動受眾遞增。報告顯示,未成年網(wǎng)民通過互聯(lián)網(wǎng)學習課外知識、接受在線教育輔導的比例持續(xù)增長。新冠肺炎疫情發(fā)生后,互聯(lián)網(wǎng)成為“停課不停學”的重要保障,93.6%的未成年網(wǎng)民在疫情期間通過網(wǎng)課進行學習。
    (摘編自鳳凰網(wǎng),2022年1月13日)【材料二】
          上世紀50年代,電視機在美國家庭普及時,社會學家發(fā)現(xiàn)觀眾會對喜歡的媒介人物做出各種反應,仿佛他們之間存在直接和真實的互動關系。當然,這只是一種單方面的幻象,因為媒介中的人并不能對觀眾做出即時的回應,也對喜愛他們的觀眾一無所知。社會學家將觀眾和媒介人物之間的這種關系稱為準社會關系。
          與準社會關系不同,主播在直播時會積極地回應玩家,有時候他們之間會形成切切實實的親密關系。進入一個直播間,最引人注目的是主播的畫面,從觀者的角度看,他們就坐在自己的面前,言語動作神情盡收眼底。主播往往將其攝像頭調(diào)整至能展現(xiàn)其腰部以上的角度,這對觀者而言,有近距離接觸之感。主播還會調(diào)動自己的肢體語言,如揮手、比心、豎大拇指等,以積極回應玩家。
          在即時反饋和同步互動過程中,主播以聲音、圖像、指名道姓地互動等方式介入到用戶的物理空間。而用戶則以刷禮物等方式在直播間凸顯自己,以成為與主播互動的焦點。即便他們從未在實體空間中見過面,每天數(shù)小時的直播,也能使他們維持親密、保持信任。
          不同于憑借地緣、血緣、親緣形成的親密關系,主播和用戶是憑借互聯(lián)網(wǎng)結(jié)成的親密關系。這種線上的親密關系被社會學家齊格蒙特?鮑曼稱為“虛擬關系”。虛擬并非“不真實”,而是一種“連線”的狀態(tài)。虛擬關系并不牢固,當主播消失在網(wǎng)絡中——換站、刪除掉某位用戶的聯(lián)系方式等,他們的關系也意味著終止。
    (摘編自新華網(wǎng)《直播間的魔力》,2020年10月2日)【材料三】
          隨著越來越多的專家教授選擇在年輕人喜愛的視頻平臺上開課,“在視頻網(wǎng)站上大學”這句網(wǎng)友曾經(jīng)的調(diào)侃,正在走向現(xiàn)實。
          數(shù)據(jù)顯示,截至2021年9月,已有超過300位名師學者入駐B站,覆蓋近百個學科專業(yè),800多個認證高校號、近萬個學院號也已入駐。
          年輕人聚集的短視頻平臺對知識共享的重視有目共睹。在抖音平臺上,同濟大學物理學教授吳於人、中國人民公安大學犯罪心理學教授李玫瑾等“學術大牛”廣受歡迎。
          法律、文學、科學、藝術……這些內(nèi)容在各大平臺有著上億規(guī)模的播放量,成為年輕一代獲取知識的途徑。
          年輕人之所以愿意在視頻社區(qū)“上課”,主要原因在于可以最大化利用碎片化時間。傳統(tǒng)學習模式都要用整段時間。移動互聯(lián)網(wǎng)時代的一個好處,就是可以把零碎的時間有效利用起來,打破傳統(tǒng)學習模式的時空限制。另一方面,中、短視頻中的學習模式更活潑,也符合年輕人的媒介習慣,因此更受歡迎。
    (摘編自中國青年網(wǎng)《打破傳統(tǒng)學習模式時空限制,“教授開講“引發(fā)網(wǎng)課熱潮》,2022年2月21日)(1)下列對【材料一】內(nèi)容的理解和概括,正確的一項是
     

    A.2021年我國實現(xiàn)了全社會各行業(yè)的穩(wěn)步復蘇,完全是因為國家政策的有效引導和得力的抗疫舉措。
    B.2017年以來,我國互聯(lián)網(wǎng)廣告總體收入穩(wěn)步提升,但同比增長幅度正在逐年下降。
    C.截至2021年底,我國城鄉(xiāng)未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率已經(jīng)基本一致,只是在具體網(wǎng)絡應用上存在細微差異。
    D.新冠肺炎疫情發(fā)生后,93.6%的未成年人通過網(wǎng)課進行學習,如今網(wǎng)絡依然是未成年人最重要的學習陣地。
    (2)下列對材料內(nèi)容的理解和分析,正確的一項是
     

    A.準社會關系是觀眾和媒介人物之間存在的直接和真實的互動關系。
    B.與憑借地緣、血緣、親緣形成的親密關系不同,主播與用戶之間的親密關系是一種不真實且不牢固的“虛擬關系”。
    C.由于年輕人對知識共享的重視,如今越來越多的專家教授在視頻平臺開課,年輕一代也把短視頻平臺作為獲取知識的途徑之一。
    D.視頻社區(qū)學習可以把零碎的時間有效利用起來,打破時空限制,且學習模式更活潑,這些都是其受年輕人歡迎的原因。
    (3)將材料一中的圖表刪去好不好?為什么?
    (4)初中生小文沉迷于觀看網(wǎng)絡視頻直播,并會用父母儲蓄卡里的資金打賞主播,請你結(jié)合材料二和材料三的內(nèi)容,對小文進行勸說并給出建議。

    發(fā)布:2024/11/10 8:0:1組卷:11引用:1難度:0.9
  • 3.閱讀下面的材料,完成問題。
    材料一:
          濕地作為地球三大生態(tài)系統(tǒng)之一,幾乎涵蓋陸地上所有相對固定的天然或人工水體,還包括水深低于6米的海域。
          濕地一定是綠色的嗎?其實不一定,濕地還可以是紅色、黃色、藍色、白色,甚至是彩色的。舉例來說,位于渤海灣東北部遼河三角洲中心的盤錦紅海灘濕地,就以“紅”為特色。這里生長著鹽地堿蓬。每年4月,它們鉆出地面,在陽光和潮水的“洗禮”中不斷吸取土地與海水中的鹽分,顏色開始慢慢由嫩綠變?yōu)樯罹G,再到淺紅、殷紅,直至9~10月全盛期時,呈現(xiàn)出一片火紅的色澤,讓這片濕地宛如一顆鑲嵌在遼東灣的紅寶石。
          一般來說,濕地顏色主要受植物顏色影響,但也不能完全根據(jù)濕地名字來判斷。如我國南方沿海地區(qū)常見的紅樹林濕地,雖然叫紅樹林,但卻是一片翠綠。
          濕地仿佛一個調(diào)色盤,大自然用它的丹青妙筆,繪就了一幅幅斑斕的濕地長卷,造就了多姿多彩的濕地景觀。
    (摘編自《濕地是什么顏色的?》,《人民日報》2023年2月21日)材料二:
          濕地與人類的生存、繁衍、發(fā)展息息相關,為人類的生產(chǎn)、生活提供多種資源,具有強大的生態(tài)環(huán)境功能,在供給服務、調(diào)節(jié)服務、支持服務和文化服務等方面有其他生態(tài)系統(tǒng)不可替代的作用。
          分布在城市中的城市濕地具有獨特作用,是城市生態(tài)人文系統(tǒng)中不可缺少的部分:濕地提供水源,為城市發(fā)展提供基礎保障;濕地調(diào)節(jié)氣候、凈化空氣,為保持城市空氣清新提供保障;濕地維持生物多樣性,可以給城市提供鳥語花香的生態(tài)環(huán)境;濕地為城市提供旅游、度假等休閑場所,為城市居民帶來幸福享受,為城市和諧發(fā)展提供保障。
    (摘編自《什么是城市濕地?》,《人民日報》2023年2月22日)材料三:
          最近,重慶梁平區(qū)獲得了城市濕地生態(tài)保護的最高榮譽—“國際濕地城市”。沒有大江大河的梁平,是怎么做到的呢?
          “保留湖周林團,保護曲美岸線,我們更多地利用自然生態(tài)修復方式構建有利于生物多樣性的自然生境系統(tǒng)?!绷浩絽^(qū)濕地保護中心主任說。
          “近年來,梁平以‘小微濕地+’為生態(tài)建設抓手,濕地資源成為塑造城市特質(zhì)和鄉(xiāng)村風情最為靈動的生態(tài)元素。”梁平區(qū)區(qū)長說。
          “梁平每年都會吸引大量游客慕名而來,濕地生態(tài)已是大家共護共享的綠意空間和賞心悅目的心安之所,‘濕意’生態(tài)正在持續(xù)賦能產(chǎn)業(yè)振興?!绷浩絽^(qū)委書記說。
    (摘編自《養(yǎng)護濕地,育出詩意》,《半月談》2022年第22期)(1)下列說法正確的一項是
     

    A.濕地不一定是綠色的,比如南方沿海地區(qū)常見的紅樹林濕地,就是紅色的。
    B.濕地是地球三大生態(tài)系統(tǒng)之一,涵蓋地球上所有相對固定的天然或人工水體。
    C.盡管沒有大江大河,重慶梁平區(qū)還是獲得了城市濕地生態(tài)保護的最高榮譽。
    D.濕地生態(tài)是梁平政府和人民共護共享的綠意空間,“濕意”生態(tài)賦能產(chǎn)業(yè)振興是梁平的獨創(chuàng)。
    (2)根據(jù)材料二,在表格中填入相應內(nèi)容。
    濕地的功能 城市濕地對城市發(fā)展的獨特作用
    提供水源
     
    調(diào)節(jié)氣候、凈化空氣
     
     
    為城市提供鳥語花香的生態(tài)環(huán)境
    (3)請根據(jù)材料三概括重慶梁平區(qū)在濕地保護與利用上的經(jīng)驗。
    (4)小紅想利用國慶假期和家人去盤錦紅海灘濕地旅游,請你根據(jù)材料一的相關內(nèi)容,幫她從特點、形成原因等方面給家人做介紹。
    菁優(yōu)網(wǎng)
          小紅,盤錦紅海灘濕地真值得一去嗎?要不你給我們介紹一下吧!
    菁優(yōu)網(wǎng)
          爸爸媽媽,那里太值得去了!
     
    。

    發(fā)布:2024/11/5 8:0:2組卷:15引用:1難度:0.5
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