【認(rèn)識(shí)情緒 管理情緒】
近日，我校初一年級(jí)特邀名師開(kāi)展了《做情緒的主人》專題講座，老師分享了兩個(gè)案例，請(qǐng)你一起來(lái)探究問(wèn)題。
案例一：七年級(jí)的小剛因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和同學(xué)小宇發(fā)生爭(zhēng)吵，一氣之下?lián)]拳將小宇打傷。小剛不僅受到學(xué)校的紀(jì)律處分，而且他的家長(zhǎng)還向小宇支付了醫(yī)療費(fèi)1000多元。
案例二：期中考試前一天，小敏因內(nèi)心壓力大一夜未眠。結(jié)果數(shù)學(xué)考試時(shí)，由于過(guò)度緊張，許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，她哭著離開(kāi)了考場(chǎng)。
（1）案例一和案例二共同體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點(diǎn)？請(qǐng)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，分別談一談怎樣幫助他們避免此類情況的發(fā)生？
（2）請(qǐng)從情緒管理的角度，談一談上述案例對(duì)我們有何啟示？

【考點(diǎn)】情緒的類型及特點(diǎn)；學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．

【答案】見(jiàn)試題解答內(nèi)容