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據(jù)新華網(wǎng)報(bào)導(dǎo)：時(shí)至今年心腦血管疾病仍是我國(guó)居民首要死因，5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管疾病仍是威脅我國(guó)民眾健康的“頭號(hào)殺手”。
根據(jù)新出爐的《中國(guó)心血管病報(bào)告2016》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)報(bào)告）顯示，2015年我國(guó)心血管病死亡率仍居首位，高于腫瘤及其他疾病。
報(bào)告顯示，我國(guó)心血管?。–VD）患病人數(shù)約2.9億，其中腦卒中患病人數(shù)約1300萬(wàn)，冠心病約1100萬(wàn)，心衰約450萬(wàn)，風(fēng)心病約250萬(wàn)，先心病約200萬(wàn)。導(dǎo)致城鄉(xiāng)居民疾病死亡構(gòu)成比中，心血管病仍占首位。2015年，農(nóng)村、城市心血管病分別占死因的45.01%和42.61%，且從2009年起至今，農(nóng)村心血管病死亡率超過(guò)并持續(xù)高于城市，全國(guó)患病率仍處于持續(xù)上升階段。
作為心血管病中的重要疾病，心冠病的死亡率明顯在持續(xù)上升。根據(jù)《2016年中國(guó)衛(wèi)生和計(jì)劃生育統(tǒng)計(jì)年鑒》，2015年中國(guó)城市居民冠心病死亡率為110.67/10萬(wàn)，農(nóng)村居民冠心病死亡率為110.91/10萬(wàn)，與上一年相比略有上升。從總體上看，農(nóng)村地區(qū)冠心病死亡率略高于城市地區(qū)，男性高于女性。
心血管疾病持續(xù)攀升的發(fā)病率和死亡率，也大大推動(dòng)了醫(yī)療費(fèi)用的增長(zhǎng)。報(bào)告顯示，22004年至今，年均增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)高于GDP增速。
國(guó)家心血管病中心、中國(guó)醫(yī)科院阜外心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師陳偉偉教授表示，心血管病已成為國(guó)民致死、致殘和醫(yī)療費(fèi)用增長(zhǎng)的首要原因，是我國(guó)面臨的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。
著名心血管病學(xué)專(zhuān)家和學(xué)術(shù)帶頭人，國(guó)家心血管病中心高潤(rùn)霖院士指出，健康的生活方式是心血管疾病防治的基礎(chǔ)，而降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）（即“壞膽固醇”）是減少動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）事件的關(guān)鍵。
“管住嘴，邁開(kāi)腿”，生活方式干預(yù)有助防范心血管病
報(bào)告顯示，在導(dǎo)致心血管病的危險(xiǎn)因素中，高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重與肥胖、體力活動(dòng)不足、不合理膳食、代謝綜合征、大氣污染等都是需要重點(diǎn)關(guān)注的危險(xiǎn)因素。
中，高血壓不但發(fā)病率不斷攀升，年輕化趨勢(shì)更為明顯?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況調(diào)查》（2015年）顯示，2012年全國(guó)18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，也就是說(shuō)每4個(gè)成年人中就有1人為高血壓。根據(jù)2010年第六次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)測(cè)算，高血壓患病人數(shù)為2.7億。2010年，中國(guó)兒童高血壓患病率為14.5%（男生16.1%，女生12.9%），且不同性別的高血壓患病率均隨年齡呈上升趨勢(shì)。高血壓兒童較血壓正常兒童在成年后更易患高血壓并發(fā)生心血管重構(gòu)，患病風(fēng)險(xiǎn)分別是血壓正常兒童的2.1倍和1.5倍。
“管住嘴，邁開(kāi)腿”，積極的生活方式干預(yù)有助于防范糖尿病等慢性病。報(bào)告著重介紹了始于20世紀(jì)80年代的中國(guó)大慶糖尿病預(yù)防研究，這是世界上開(kāi)展最早、歷時(shí)最長(zhǎng)的生活方式干預(yù)預(yù)防糖尿病的研究。研究組在23年隨訪后發(fā)現(xiàn)，糖尿病預(yù)防有效降低了心血管病的死亡率，20年后的隨訪發(fā)現(xiàn)，與糖尿病相關(guān)的嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變?cè)趯?duì)照組的累計(jì)發(fā)生率是16.2%，而干預(yù)組為9.2%．在世界上首次證明簡(jiǎn)單的生活方式干預(yù)，使威脅視力的嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變（激光治療和失明）發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降了47%．持續(xù)6年對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)，可降低27%的30年心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。
（1）心血管疾病是指組成人體
血液循環(huán)
血液循環(huán)
系統(tǒng)的 血管
血管
和 心臟
心臟
器官出現(xiàn)了問(wèn)題。
（2）5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管疾病仍是威脅我國(guó)民眾健康的“頭號(hào)殺手”，大約所占所有疾病的比例是 40%
40%
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（3）導(dǎo)致心血管疾病居高不下的危險(xiǎn)因素有哪些 高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重與肥胖、體力活動(dòng)不足、不合理膳食、代謝綜合征、大氣污染等
高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重與肥胖、體力活動(dòng)不足、不合理膳食、代謝綜合征、大氣污染等
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（4）專(zhuān)家指出目前預(yù)防心血管疾病的主要方法是“管住嘴，邁開(kāi)腿”的實(shí)質(zhì)含義是 合理膳食；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
合理膳食；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
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