2023年2月2日，“胡某宇事件”調(diào)查情況發(fā)布。警方認定胡某宇系自縊身亡，他生前在錄音筆的音頻中表達了輕生意愿。青少年心理健康問題再次引發(fā)熱議。當我們感到情緒低落時，下列做法正確的是（　?。?br />①與好友傾訴，讓心情平靜
②默不作聲，培養(yǎng)堅強性格
③大發(fā)脾氣，盡情宣泄不良情緒
④利用課外活動時間到操場跑步

A．①②

B．②③

C．①④

D．③④

【答案】C

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/4/26 11:36:51組卷：15引用：1難度：0.6

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1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認知評價 B．合理宣泄
C．放松訓練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認知評價 B．放松訓練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
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3．這次考試，小潔的數(shù)學考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認識到了自己的不足。她調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認知評價
②自我暗示
③注意轉(zhuǎn)移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
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A．改變認知評價	B．合理宣泄
C．放松訓練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認知評價	B．放松訓練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ?。?br />