【學習有法促進成長】
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（1）結合圖1、圖2、圖3關于學習的著名理論，幫助以下幾位同學分析學習中存在的問題，并依據(jù)相關學習理論提出有針對性的改進建議。
小蘭：剛學的時候覺得自己記住了，可是過幾天就忘了，又得重新再看。
小強：我不想?yún)⑴c小組討論，沒什么意思，只想聽老師講。
小成；離考試時間越近，我就越緊張，書看不進去，覺也睡不好。

同學	存在的問題	理論依據(jù)	改進建議
小蘭	① 學習的知識容易遺忘。 學習的知識容易遺忘。	艾賓浩斯遺忘曲線揭示了遺忘規(guī)律，遺忘的進程不是均衡的，而是具備“先快后慢”的特點。	② 學習之后應該及時復習 學習之后應該及時復習
小強	學習只是聽老師講，不喜歡和同學、老師探討。	③ 學習金字塔理論認為學習者采用不同的學習方式，學習內(nèi)容平均留存率不同，主動學習比被動學習效果好。 學習金字塔理論認為學習者采用不同的學習方式，學習內(nèi)容平均留存率不同，主動學習比被動學習效果好。	積極參與討論，變被動學習為主動學習
小成	④ 學習壓力過大。 學習壓力過大。	學習壓力和學習效率倒U型曲線告訴我們學習壓力過大、過小都不好，應保持適度壓力	放松心態(tài)，保持適度壓力

（2）我們已經(jīng)度過了快兩個月的中學時光，請你總結自己在進入到初中階段以后在學習方面的進步。