閱讀材料，完成下列要求。
材料：鴉片戰(zhàn)爭前我國統(tǒng)一多民族國家的發(fā)展歷程

階段	時期	特征
第一階段	從遠古到西周	經(jīng)過長期的發(fā)展，我國先民建立了最初的多民族國家，即夏、商、西周。在這個過程中，“天下一家”的文化心理認同逐漸形成
第二階段	從春秋到秦漢	秦建立了中央集權(quán)制的統(tǒng)一多民族封建國家。漢朝統(tǒng)治者千方百計加強中央集權(quán)。一些新民族加入，主要有匈奴、南越和西域各族等
第三階段	從魏晉到隋唐	經(jīng)過民族交融，這一時期形成了我國統(tǒng)一多民族國家的強大核心一一唐人。我國各民族初步形成了你中有我、我中有你的不可分割關系
第四階段	從五代到元	經(jīng)過分裂，再次形成為統(tǒng)一多民族國家。首次形成了一個以蒙古族為統(tǒng)治民族，以漢族為多數(shù)民族的多民族國家
第五階段	明清（鴉片戰(zhàn)爭前）	清朝奠定了我國統(tǒng)一多民族國家的疆域，是幾千年來中原地區(qū)與邊疆地區(qū)各民族之間的經(jīng)濟、政治各方面密切關系所自然形成

——摘編自孫進已《我國統(tǒng)一多民族國家的形成和發(fā)展》等
從材料中任選其中一個或多個階段，圍繞“我國統(tǒng)一多民族國家的發(fā)展”自擬論題，并結(jié)合所學知識予以闡述。（要求：論題明確，持論有據(jù)，論證充分，表達清晰）