材料一月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由它支配我們的行為。我們能夠調節(jié)自己的情緒，成為情緒的主人。
材料二青少年時期是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷著豐富的情緒的變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事。
根據(jù)材料回答下列問題
（1）調節(jié)不良情緒的常用方法有哪些？
（2）青少年時期的情緒有哪些特點？
（3）學會合理調節(jié)情緒有何重要的意義？

【答案】見試題解答內容

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：39引用：8難度：0.4

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1．如圖中小明調節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認知評價 B．合理宣泄
C．放松訓練 D．轉移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認知評價 B．放松訓練
C．轉移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
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3．這次考試，小潔的數(shù)學考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認識到了自己的不足。她調節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認知評價
②自我暗示
③注意轉移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
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A．改變認知評價	B．合理宣泄
C．放松訓練	D．轉移注意

A．改變認知評價	B．放松訓練
C．轉移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調節(jié)情緒的方法是（ ?。?br />