小琴在考試前復(fù)習(xí)了很久，但成績依舊不理想，她沮喪地對自己說：“我真是太笨了！”以下是小琴的媽媽、朋友和老師安慰她的話。

媽媽：沒事，分?jǐn)?shù)并不是學(xué)習(xí)的全部，媽媽陪你去爬山散心！

朋友：不要太傷心，我來幫助你分析原因，一起努力！

老師：要正視考試的成功與失敗，改變現(xiàn)狀，關(guān)鍵在于尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法。

上述對話啟示我們（　?。?br />①主動調(diào)控情緒，要正確對待老師的表揚(yáng)和批評
②家庭是心靈的港灣，家人給予我們體諒和包容
③友誼讓我們體驗積極情感，給我們心靈的慰藉
④保持適度的學(xué)習(xí)壓力，要樹立終身學(xué)習(xí)的理念

A．①②

B．①④

C．②③

D．③④

【答案】C

【解答】

【點(diǎn)評】

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發(fā)布：2024/5/18 8:0:8組卷：126引用：11難度：0.7

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1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　　）
A．改變認(rèn)知評價 B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認(rèn)知評價 B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
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3．這次考試，小潔的數(shù)學(xué)考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認(rèn)識到了自己的不足。她調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認(rèn)知評價
②自我暗示
③注意轉(zhuǎn)移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
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A．改變認(rèn)知評價	B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認(rèn)知評價	B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ）