31.【認(rèn)識(shí)情緒,品味情感】
以下是徽徽生活中的三個(gè)情境,請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí),對(duì)其進(jìn)行探究。
情境一:徽徽與同學(xué)發(fā)生矛盾,他非常氣憤,把自己的書本摔了一地,小伙伴們很吃驚。
(1)徽徽應(yīng)該
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(2)理由:
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情境二:徽徽因身體不適在上課時(shí)昏昏欲睡被老師批評(píng),他感到很委屈,但轉(zhuǎn)念一想,老師也是為了自己好,心情便好多了。
(1)徽徽調(diào)控情緒的方法是
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(2)這樣做的意義是
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情境三:在連續(xù)幾次考試中,徽徽的成績(jī)都未達(dá)到預(yù)期,漸漸地,他對(duì)考試產(chǎn)生了恐懼感。
(1)徽徽應(yīng)該
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(2)理由:
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