39．閱讀下列資料，回答問(wèn)題。
資料一：研究表明，影響健康的因素是可以控制的，通過(guò)有效地改變生活方式，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風(fēng)以及50%的癌癥是可以避免的。這說(shuō)明，疾病是可以預(yù)防的，健康是需要科學(xué)管理的。
資料二：據(jù)有關(guān)部門(mén)抽樣調(diào)查顯示，我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良，特別是過(guò)量攝食導(dǎo)致肥胖等營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題，日益嚴(yán)重。為此，我國(guó)確定每年5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，旨在號(hào)召學(xué)生“全面、均街、適量、運(yùn)動(dòng)一遠(yuǎn)離肥胖、慢性病”，倡導(dǎo)學(xué)生健康地生活。
資料三：我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝入量，形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”，下面將寶塔中各級(jí)食物進(jìn)行具體分類(lèi)并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù)。如下表：
| 在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類(lèi) |
每日攝取量 |
| Ⅴ級(jí) |
油脂類(lèi) |
小于25g |
| Ⅳ級(jí) |
豆類(lèi)和奶類(lèi) |
100g-150g |
| Ⅲ級(jí) |
魚(yú)、禽、肉、蛋類(lèi) |
125g-200g |
| Ⅱ級(jí) |
果蔬類(lèi) |
400g～450g |
| Ⅰ級(jí) |
谷類(lèi) |
450g-500g |
（1）資料一中提及的疾病的產(chǎn)生與生活方式有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺少運(yùn)動(dòng)等原因可能會(huì)引起人體內(nèi)
分泌不足，從而引發(fā)糖尿病。
（2）資料二中，學(xué)生肥胖的主要原因是
。
（3）據(jù)資料三可知，處在發(fā)育時(shí)期的青少年應(yīng)多攝取表中的Ⅲ級(jí)和
級(jí)的食物，原因是該類(lèi)食物中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣。
（4）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可幫助人們遠(yuǎn)離肥胖和慢性病。運(yùn)動(dòng)時(shí)增多的汗液能幫助人體排出更多的
和少量的尿素等代謝廢物，使人體更加健康。
