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隨著全民健康意識的增強,越來越多的人把健身作為一種時尚的生活方式,然而由于健身方式不科學(xué),本應(yīng)強身健體的運動有時也會讓健身者很“受傷”。
(1)跑步、登山等健身運動是在
神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
 的調(diào)節(jié)下,由骨、關(guān)節(jié)和
骨骼肌
骨骼肌
的協(xié)調(diào)配合完成的。骨在運動系統(tǒng)中承擔(dān)著“杠桿”作用,這與骨具有較強的韌性和硬度密切相關(guān)。研究者用大鼠進行了為期6周的跑臺運動實驗,實驗處理及結(jié)果如表。
不運動組 低強度運動組(12m/min) 高強度運動組(20m/min)
骨重量(g)【骨硬度指標(biāo)】 1.08 1.23 1.06
最大負荷量(N)【骨強度指標(biāo)】 109.64 110.23 94.54
彈性撓度(mm)【骨韌性指標(biāo)】 0.41 0.5 0.46
①該實驗探究了
不同運動強度
不同運動強度
對大鼠股骨發(fā)育是否有影響。
②結(jié)果表明,
低強度運動
低強度運動
能夠更好地改善骨發(fā)育情況。
(2 )不當(dāng)健身還可能影響關(guān)節(jié)健康。例如,頻繁爬山可能導(dǎo)致嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)損傷,有些登山愛好者的膝關(guān)節(jié)軟骨甚至被基本磨光,不得不進行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。膝關(guān)節(jié)軟骨位于關(guān)節(jié)頭和
關(guān)節(jié)窩
關(guān)節(jié)窩
的表面,能緩沖震動。有些膝關(guān)節(jié)損傷患者會通過注射“人造關(guān)節(jié)液”玻璃酸鈉來緩解疼痛,該液體的作用類似于關(guān)節(jié)囊分泌的滑液,應(yīng)當(dāng)被注射入
關(guān)節(jié)腔
關(guān)節(jié)腔
。
( 3 )如圖為不同運動方式中膝關(guān)節(jié)承受的壓力,請據(jù)此推測:
下山
下山
(選填“上山”/“下山”)對膝蓋的壓力更大。
(4 )以下建議不利于登山愛好者預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷的是
D
D

A.登山前充分進行熱身運動,增強關(guān)節(jié)靈活性
B.使用登山杖、護膝和穿減震鞋減輕關(guān)節(jié)負荷
C.平時注意飲食結(jié)構(gòu),控制體重,減少膝關(guān)節(jié)壓力
D.下山時選擇最短路徑,并盡可能加快下山速度

【答案】神經(jīng)系統(tǒng);骨骼?。徊煌\動強度;低強度運動;關(guān)節(jié)窩;關(guān)節(jié)腔;下山;D
【解答】
【點評】
聲明:本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:21引用:2難度:0.4
相似題
  • 1.“腐肉生蛆”是日常生活中比較常見的現(xiàn)象,有人因此說“蛆是腐肉變來的”。你同意這種說法嗎?你如何設(shè)計一個簡單的實驗,證明這個說法是否正確?(提示:蛆是蒼蠅的幼蟲,只有蒼蠅產(chǎn)卵后才有可能出現(xiàn)。肉類腐爛是腐敗細菌作用的結(jié)果。高溫滅菌,防止蒼蠅接觸,可使肉在一定時間內(nèi)保持新鮮。)

    發(fā)布:2025/1/17 8:0:2組卷:5引用:3難度:0.4
  • 2.張青同學(xué)有天觀察到一塊腐肉上有一些蛆(蒼蠅幼蟲),他產(chǎn)生了疑問“蛆是從哪兒來的呢?”請你用以下材料設(shè)計一個探究實驗,幫張青同學(xué)解開這個疑團.(實驗材料:①兩相同的培養(yǎng)皿 ②兩塊大小相同的豬肉 ③紗布)
    (1)提出問題:
     

    (2)作出假設(shè):
     

    (3)制定實驗計劃.
    (4)實施實驗計劃:將兩個培養(yǎng)皿編號為A、B并分別放入一塊豬肉;A培養(yǎng)皿口蓋上
     
    ,B培養(yǎng)皿口敞開(對照實驗);將二培養(yǎng)皿同時放在有蒼蠅出入的環(huán)境中;連續(xù)觀察幾天、記錄A、B培養(yǎng)皿中的變化情況.
    (5)分析并得出結(jié)論:
     

    (6)以上實驗成功的關(guān)鍵是設(shè)置了
     

    發(fā)布:2025/1/17 8:0:2組卷:10引用:3難度:0.5
  • 3.張寧同學(xué)有天觀察到一塊腐爛的肉上有一些蛆(蒼蠅幼蟲),他產(chǎn)生了疑問“蛆是從哪兒來的呢?”.請你根據(jù)以下材料設(shè)計一個探究實驗,幫助張寧同學(xué)解開這個疑團.(實驗材料:①兩個相同的玻璃碗 ②兩塊大小相同的新鮮豬肉 ③紗布)
    (1)提出問題:腐爛肉上的蛆是從哪兒來的?
    (2)作出假設(shè):
     

    (3)制定實驗計劃:
     

    (4)實施計劃.
     

    (5)得出結(jié)論:
     

    (6)
     

    請指出以上實驗成功的關(guān)鍵是設(shè)置了是
     

    發(fā)布:2025/1/17 8:0:2組卷:6引用:2難度:0.3
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