以下是小陽(yáng)的“微日記”片段，記錄著成長(zhǎng)的點(diǎn)滴，與你分享。閱讀日記內(nèi)容，回答下列問(wèn)題。
日記一：我發(fā)現(xiàn)很多班級(jí)將集體照作為班級(jí)名片，大家普遍認(rèn)為這樣好看，但我認(rèn)為缺乏我們班級(jí)的特色。我向班主任李老師建議結(jié)合班級(jí)特色用漫畫(huà)的形式畫(huà)一幅“集體照”，同學(xué)們?cè)谧约侯^像下寫(xiě)出代表自己個(gè)性的關(guān)鍵詞，以此作為班級(jí)名片。李老師接受了我的建議，并讓我加入班級(jí)發(fā)展的“智囊團(tuán)”。在學(xué)校舉辦的班級(jí)文化評(píng)比中，我所建議的“集體照”受到了表?yè)P(yáng)，我很高興能為班級(jí)獻(xiàn)策。
日記二：我以前總覺(jué)得自己要特長(zhǎng)沒(méi)特長(zhǎng)，要成績(jī)沒(méi)成績(jī)，身邊也沒(méi)幾個(gè)好朋友，真是一無(wú)是處?。∪绱似椒财胀ǖ奈?，今后的道路到底該怎么走，我陷入了深深的焦慮中……后來(lái)，在班主任李老師的關(guān)心和幫助下，我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，決定積極面對(duì)生活?，F(xiàn)在的我學(xué)習(xí)進(jìn)步了，還擔(dān)任班干部，為同學(xué)們服務(wù)的過(guò)程中更加融入集體了。我給自己定了一個(gè)小目標(biāo)：成為自信自強(qiáng)好少年。
（1）日記一中，小陽(yáng)的發(fā)現(xiàn)和建議體現(xiàn)了他具有哪種思維能力？從日記一可看出，這種能力有何作用？
（2）日記二中，請(qǐng)結(jié)合小陽(yáng)的“轉(zhuǎn)變”分析合理調(diào)節(jié)情緒的必要性。
（3）為幫助小陽(yáng)實(shí)現(xiàn)這個(gè)“小目標(biāo)”，請(qǐng)你為他提出兩點(diǎn)好建議。