人教部編版七年級下冊《4.2 情緒的管理》2021年同步練習(xí)卷（2）
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0
一、選擇題
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1．中央電視臺推出的文化類節(jié)目《朗讀者》受到觀眾們的追捧。節(jié)目主持人感慨地表示，《朗讀者》的“朗讀”二字重文字，“者”字重人。我們要展現(xiàn)有血有肉的真實(shí)人物，并感動于他們讓我們遇見了大千世界。由此可見（ ?。?/h2>
組卷：3引用：1難度：0.6 -
2．近年來，“路怒癥”“路怒族”等名詞進(jìn)入了公眾視野。如圖，遇到這種情況時(shí)，恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞绞牵ā 。?br />①聽聽音樂，讓煩躁的心情平靜下來
②遇到紅燈時(shí)，只要沒有監(jiān)控，就迅速通過
③合理調(diào)節(jié)和控制情緒
④把不遵守交通規(guī)則的司機(jī)所駕車輛砸壞組卷：2引用：1難度：0.7 -
3．2019年3月5日，何某因與朋友吃飯、喝酒而錯(cuò)過了火車，為了發(fā)泄自己的不滿情緒，何某堵住進(jìn)站通道，并不停地辱罵值班民警，結(jié)果被拘留15天。這啟示我們（ ?。?/h2>
組卷：41引用：3難度：0.8 -
4．5月8日是世界微笑日，各地學(xué)校舉辦豐富多彩的“微笑”主題活動。這啟示我們（ ）
組卷：92引用：28難度：0.8
二、解答題
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11．某校七年級（1）班正在開展“做情緒的主人”主題探究活動，請你參與其中，完成相關(guān)任務(wù)。
16歲的文文和48歲的媽媽最近鬧得不可開交，母女倆爭吵不斷，矛盾頻發(fā)。媽媽苦惱的是：“越是對她好，她越不領(lǐng)情”“孩子真是不聽話，讓她往東，她偏要往西”“一言不合就開始吵架”……而文文卻認(rèn)為：“她什么都要管，還管不到點(diǎn)子上”“她根本就不理解我”……
（1）請你根據(jù)文文的情緒感受談?wù)勄啻浩诘那榫w特點(diǎn)以及產(chǎn)生的原因。
“我兒子今年將參加中考，最近這段時(shí)間他越來越緊張，精神不易集中，甚至出現(xiàn)了失眠狀況。幾次模擬考試成績起伏也很大。”孫先生最近被兒子的緊張情緒感染，甚至自己也患上了“吃不下，睡不香”的“考前綜合征”。
（2）請你向?qū)O先生父子介紹應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒。組卷：6引用：1難度：0.3 -
12．青春情緒 學(xué)會調(diào)控
七（1）班道德與法治課的張老師發(fā)現(xiàn)平日活潑開朗的小磊狀態(tài)非常不好，情緒很糟糕，找他談心后得知：昨天小磊同學(xué)早晨騎自行車上學(xué)校的路上輪胎被扎破，導(dǎo)致遲到，被英語老師批評了一頓；由于著急到組長那兒去交家庭作業(yè)，把同桌的眼鏡碰到地上打碎了；由于想著如何處理賠償?shù)氖虑?，結(jié)果上課總是走神，語文老師喊他回答問題他都不知道，又被老師批評了一頓；晚上回家告訴父母今天發(fā)生的事情，父母不但不安慰他，反而說他做事總是這樣粗心，這一切，讓小磊的心情壞透了。
為了幫助小磊同學(xué)盡快從糟糕的情緒中走出來，也給其他同學(xué)一個(gè)警示，張老師決定召開一次主題班會。請你參與并完成下列任務(wù)：
（1）請你為本次班會擬定一個(gè)主題。
（2）結(jié)合材料分析小磊心情壞透了的原因
（3）結(jié)合所學(xué)知識談?wù)勎覀優(yōu)槭裁匆{(diào)節(jié)好情緒？
（4）請你想一想有哪些辦法可以讓小磊的心情舒暢起來（至少兩種方法）組卷：17引用：2難度：0.2