你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，卻可以掌握自己。這句話告訴我們的道理是（　?。?/h1>

A．要有積極向上的生活態(tài)度和目的

B．要學會正確認識和評價自己，不要低估自己

C．要有廣泛的興趣愛好和良好的控制能力

D．要善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人

【答案】D

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：67引用：8難度：0.9

相似題

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認知評價 B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認知評價 B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
解析
3．這次考試，小潔的數(shù)學考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認識到了自己的不足。她調(diào)節(jié)情緒的方法是（　　）
①改變認知評價
②自我暗示
③注意轉(zhuǎn)移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
解析

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A．改變認知評價	B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認知評價	B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，卻可以掌握自己。這句話告訴我們的道理是（ ?。?/h1>