《黃帝內經》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”的記載。為了身心健康，我們要善于調節(jié)情緒。以下調節(jié)方法合理的有（ ?。?br />①不想別人認為我懦弱，獨自承受
②把不良的情緒發(fā)泄到同學身上
③與可信賴的長輩交流，緩解焦慮
④參加體育活動，學會放松自己
【考點】學會調控情緒．
【答案】D
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/5/9 8:0:9組卷：19難度：0.7
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1．“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔，就變成了半個痛苦?！边@句話告訴我們（ ?。?br />①情感具有相通性與感染性
②互相關心，共享彼此的各種情緒
③學會向他人傾訴以調節(jié)情緒
④任何困難都要與他人共同承擔發(fā)布：2024/12/19 20:30:1組卷：8引用：13難度：0.7 -
2．谷愛凌是我國第一位“00后”滑雪項目冠軍，今年3月奪冠后，她說，“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心?！惫葠哿桕P于戰(zhàn)勝自我懷疑的說法（ ?。?br />①說明了人的情緒是可以調控的
②說明了人們的情緒具有復雜性
③克服不良情緒不能夠借助他人
④積極情緒有助于我們克服困難發(fā)布：2024/12/23 2:0:3組卷：43引用：3難度：0.7 -
3．小紅遇到順利的情境時，就高興得手舞足蹈，充滿各種幻想；但當她在學習或者生活中遇到挫折時，對信念就產生動搖，出現(xiàn)沮喪、灰心的情緒。你對小紅的忠告是（ ）
①注意調節(jié)自己的情緒，做到喜怒有度
②無論遇到什么事，都不能夠產生情緒
③如果情緒過于變化，生活就會雜亂無章
④如果情緒過于平淡，生活就會枯燥無味發(fā)布：2024/12/19 6:0:1組卷：88引用：12難度：0.5
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