正在參加中考的你，如果情緒有些緊張、焦慮，建議你做幾次深呼吸。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間艱苦緊張的初三復(fù)習(xí)和備考，中考結(jié)束后，建議你和父母一起欣賞美麗的自然風(fēng)光。以上調(diào)節(jié)情緒的方法分別是（ ?。?/h1>
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】C
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：98引用：19難度：0.8
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1．“一份快樂(lè)，兩個(gè)人分享，就變成了兩份快樂(lè)；一個(gè)痛苦，兩個(gè)人分擔(dān)，就變成了半個(gè)痛苦?！边@句話告訴我們（ ）
①情感具有相通性與感染性
②互相關(guān)心，共享彼此的各種情緒
③學(xué)會(huì)向他人傾訴以調(diào)節(jié)情緒
④任何困難都要與他人共同承擔(dān)發(fā)布：2024/12/19 20:30:1組卷：8引用：13難度：0.7 -
2．谷愛(ài)凌是我國(guó)第一位“00后”滑雪項(xiàng)目冠軍，今年3月奪冠后，她說(shuō)，“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心?！惫葠?ài)凌關(guān)于戰(zhàn)勝自我懷疑的說(shuō)法（ ）
①說(shuō)明了人的情緒是可以調(diào)控的
②說(shuō)明了人們的情緒具有復(fù)雜性
③克服不良情緒不能夠借助他人
④積極情緒有助于我們克服困難發(fā)布：2024/12/23 2:0:3組卷：43引用：3難度：0.7 -
3．小紅遇到順利的情境時(shí)，就高興得手舞足蹈，充滿各種幻想；但當(dāng)她在學(xué)習(xí)或者生活中遇到挫折時(shí)，對(duì)信念就產(chǎn)生動(dòng)搖，出現(xiàn)沮喪、灰心的情緒。你對(duì)小紅的忠告是（ ?。?br />①注意調(diào)節(jié)自己的情緒，做到喜怒有度
②無(wú)論遇到什么事，都不能夠產(chǎn)生情緒
③如果情緒過(guò)于變化，生活就會(huì)雜亂無(wú)章
④如果情緒過(guò)于平淡，生活就會(huì)枯燥無(wú)味發(fā)布：2024/12/19 6:0:1組卷：88引用：12難度：0.5
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