閱讀材料,回答下列問題。
在寒假生活中,方方徹底放松了,晚上敖夜到很晚,第二天中午才起來。因?yàn)樵顼埐怀?,所以午飯時(shí),暴飲暴食,并且只吃肉不吃青菜,下午還要吃各種零食。每天都不運(yùn)動(dòng),爸爸媽媽告訴他這樣是不對(duì)的,他還向爸爸媽媽發(fā)脾氣。寒假結(jié)束了,方方變成了個(gè)小胖子,上課總愛打哈欠。
請(qǐng)幫助方方分析他的哪些行為是不健康的,并告訴他這些行為有哪些危害和改變方法。
不健康行為 | 對(duì)身體的危害 | 改變方法 |
晚上敖夜到很晚 晚上敖夜到很晚
|
睡眠不足、傷害身心健康 睡眠不足、傷害身心健康
|
制定作息時(shí)間表、按時(shí)睡眠 制定作息時(shí)間表、按時(shí)睡眠
|
早飯不吃 早飯不吃
|
傷害腸胃 傷害腸胃
|
按時(shí)吃早飯 按時(shí)吃早飯
|
午飯時(shí),暴飲暴食,并且只吃肉不吃青菜,下午還要吃各種零食 午飯時(shí),暴飲暴食,并且只吃肉不吃青菜,下午還要吃各種零食
|
營養(yǎng)不均衡,影響身體發(fā)育 營養(yǎng)不均衡,影響身體發(fā)育
|
不挑食、不偏食、健康飲食 不挑食、不偏食、健康飲食
|
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)自我保護(hù).
【答案】晚上敖夜到很晚;睡眠不足、傷害身心健康;制定作息時(shí)間表、按時(shí)睡眠;早飯不吃;傷害腸胃;按時(shí)吃早飯;午飯時(shí),暴飲暴食,并且只吃肉不吃青菜,下午還要吃各種零食;營養(yǎng)不均衡,影響身體發(fā)育;不挑食、不偏食、健康飲食
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
聲明:本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布:2024/9/22 10:0:8組卷:0引用:1難度:0.5
把好題分享給你的好友吧~~