閱讀材料，并回答下列問(wèn)題。
寒假在家的成成徹底放松了，晚上玩到很晚才睡，第二天睡到中午才醒。他常常不吃早飯，吃午飯時(shí)，也是只吃肉不吃青菜，下午邊娛樂(lè)邊吃各種零食，以致于晚飯也吃不下。運(yùn)動(dòng)更是幾乎沒(méi)有了，還經(jīng)常向家人發(fā)脾氣。一個(gè)寒假過(guò)去了，老師發(fā)現(xiàn)成成變胖了，課堂上還經(jīng)常沒(méi)有精神，注意力不集中。
（1）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)成成在寒假期間有哪些不健康的行為，并說(shuō)出這些行為的危害和相應(yīng)的改變方法。
| 不健康的行為 |
對(duì)身體的危害 |
改變方法 |
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晚上玩到很晚才睡 晚上玩到很晚才睡
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睡眠不足，傷害身心健康 睡眠不足，傷害身心健康
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制定作息時(shí)間表，按時(shí)睡眠 制定作息時(shí)間表，按時(shí)睡眠
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不吃早飯 不吃早飯
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傷害胃腸 傷害胃腸
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按時(shí)吃早飯 按時(shí)吃早飯
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只吃肉，不吃蔬菜 只吃肉，不吃蔬菜
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營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體發(fā)育 營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體發(fā)育
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不挑食，不偏食，健康飲食 不挑食，不偏食，健康飲食
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（2）下面是對(duì)成成的建議，你認(rèn)為不合理的是
C
C
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A.加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)
B.制訂一個(gè)假期健康生活計(jì)劃
C.順其自然，等開(kāi)學(xué)了自然就慢慢好起來(lái)
