作為中學(xué)生，我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常面對各種考試，因此有時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。請你根據(jù)內(nèi)容提示，簡單描述一下我們的考試壓力主要體現(xiàn)在哪些方面，并針對此種情況給出合理的建議。
提示：
1.表現(xiàn)：擔(dān)心考試；考前很難入睡；考試時(shí)發(fā)揮失?！?br />2.建議：請從考前學(xué)習(xí)準(zhǔn)備、作息時(shí)間和放松方式這三方面，給出至少四條緩解考試壓力的具體建議。
要求：
1.觀點(diǎn)鮮明，結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容連貫，要用到所有提示內(nèi)容，并適當(dāng)發(fā)揮；
2.文中不得出現(xiàn)真實(shí)的人名、校名等相關(guān)信息；
3.詞數(shù)：80詞左右，文章的開頭已經(jīng)給出，不計(jì)入總詞數(shù)。

How to Deal with the Exam Stress We students are very busy with schoolwork and in the face of many exams every school day.Some of us___________________.