1．閱讀下面的文章，完成練習。
慢閱讀
      材料一
      近年來網(wǎng)絡和數(shù)字化閱讀已漸漸成為人們新的閱讀習慣；音像制品成為國民閱讀新熱點；閱讀從“紙質時代”進入“紙質與電子并存的時代”。人們的閱讀已從以前的以學習和工作需要為主的學習型閱讀向以生活、娛樂需要為主的休閑型閱讀轉變。搜索式閱讀、標題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀成為手機閱讀和網(wǎng)絡閱讀的主要形式。各地書店居排行榜前列的大多是通俗讀物等現(xiàn)象，都證明了人們?yōu)g覽式的淺閱讀特征。
      材料二
      加拿大的一位學者約翰?米德馬出版了一本書，叫作《慢閱讀》。他認為，慢閱讀，并不是主張一切東西都應該慢慢讀，而是提倡一種觀念。慢閱讀的目標是拉近讀者和所讀信息之間的距離。所謂“慢閱讀”，是指雖然當下進入了“加急時代”“超音速發(fā)展時代”，讀書，卻仍需要優(yōu)哉游哉的慢節(jié)奏、慢速度以及慢情調。因為只有在“慢”中，與生俱來的機智情趣，才能和書香琴韻，達成自然銜接。
      材料三
“開卷有益”這句話是大有深意的，其實開卷未必有益。有時候，經(jīng)典的東西很生澀，淺薄的東西很甜膩。一個基本的常識是放之四海而皆準的，那就是：好書慢慢讀。就像那些快餐一樣慢慢吃是非?；?。本來是一根干樹枝，你非要像嚼甘蔗一樣，妄圖榨出一點有味道的汁液來，那是荒唐可笑的。如果是好東西，你不慢慢品，那就是一種很不道德的浪費。
      林賽?沃特斯在《高等教育紀事》一文中，大聲呼吁“閱讀革命”：“背誦是我們失去的重要的東西之追求速度是全球閱讀危機的重要原因，因為速度成了評判閱讀水平的重要指標?！痹谒磥?，快讀的追求，實際上反映出我們今天的閱讀更具功利性和目的性。不同的知識會給我們帶來不同的樂趣和價值。閱讀的快樂，并不是娛樂的快樂，或者說娛樂才產(chǎn)生的快樂。淺閱讀的東西是我們需要的，幽默的東西也是我們需要的，娛樂化的東西也是我們需要的，但不可泛濫，否則，我們的審美能力就會下降。
      中國作協(xié)副主席王安憶說：“現(xiàn)代人對閱讀要心存尊敬。文字閱讀的快樂是不能替代的。閱讀需要想力，書應該慢慢讀，需要用心去感受?，F(xiàn)代人恰恰對感受毫無耐心，往往只關心結果?！?br />（1）下列內(nèi)容不符合文意的一項是
A.搜索式閱讀、標題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀都是“快閱讀”，也是一種“淺閱讀”。
B.慢閱讀，并不主張一切東西都應該慢慢讀，娛樂性的東西慢慢顯得很可笑。
C.快閱讀使人們喪失了讀書過程中豐富的感受性，往往只關心結果造成審美能力下降。
D.慢閱讀不具有功利性和目的性，因此要大加提倡。
（2）“快閱讀”盛行的原因是什么？請分條列舉。
（3）閱讀上述材料后，請就“如何閱讀名著”簡單地談談你的看法。

2．閱讀下面的材料，回答問題。
你是否欠下睡眠的債      材料一：現(xiàn)代人睡眠質量差的原因主要來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。近日，一篇名為《每天2點睡覺，37歲年輕父親查出胃癌晚期》的文章引起人們關注。文章的主人公是有名的“拼命三郎”，業(yè)務多，壓力大，幾乎每天都是凌晨兩點之后才睡覺，最拼的一次是連續(xù)工作70小時沒有合眼。像他這樣熬夜晚睡的人在全球范圍內(nèi)都較為普遍。另外，睡眠質量差的人，有許多都是電子產(chǎn)品的重度依賴者?；ヂ?lián)網(wǎng)從業(yè)者睡眠質量普遍較差；自媒體人和程序員是失眠最嚴重的人群。網(wǎng)約車司機，快遞員和廣告人的睡眠質量也普遍較差。同時，有四分之一的人失眠是因為玩手機。我們的大腦中有個被稱為視交叉上核的地方，即中樞時鐘。這個中樞時鐘每天根據(jù)地球自轉周期校對一次。它的角色就是總監(jiān)工，根據(jù)視覺感受器接收到的視神經(jīng)傳來的信息進行分析判斷，通過分泌激素告知體內(nèi)其他細胞統(tǒng)一協(xié)調工作和休息。其中，由松果體分泌的褪黑素就是幫助調節(jié)睡眠的重要信號之一。它會根據(jù)周圍光線的明暗變化作出反應。只要在黑暗環(huán)境中待上足夠長的時間，身體就會分泌出褪黑素，幫助入睡。當太陽升起，隨著光照漸強，人體就會停止分泌褪黑素。
      太陽光中的藍光會抑制褪黑素的分泌，提高人的靈敏度和各方面表現(xiàn)。但在天黑以后，藍光就成了種不良光線。目前市面上電腦、智能手機等電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的光線基本上屬于藍光。人體視覺感受細胞對藍光特別敏感，當細胞感受到藍光后，就會發(fā)出信號通知中樞時鐘，中樞時鐘就會認為天亮了，進一步減少褪黑素的分泌，造成內(nèi)分泌等一系列身體機能的紊亂，甚至導致疾病。
      睡眠不足會影響容顏。在睡眠不足時，體內(nèi)會釋放出更多的應激激素——皮質醇。過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。睡眠不足還會損害人的注意力。據(jù)統(tǒng)計，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
      睡眠“負債累累”，就會危害我們的健康。研究證明，長期失眠會導致認知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，免疫系統(tǒng)衰退，患高血壓、心臟病、糖尿病的風險增加，甚至會提升乳腺癌、胃癌、結腸癌的風險。
      材料二：失眠，其實沒那么簡單?？茖W上對其給出了很好的界定——失眠診斷分為主觀診斷和客觀診斷，其中主觀診斷包括：第一，睡眠生理功能障礙（如難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再次入睡）；第二，白天頭昏、乏力、嗜睡、精神不振等癥狀都由睡眠障礙干擾所致；第三，僅為睡眠減少而無白天不適（短睡者）不視為失眠。
      失眠的客觀診斷同樣有三條，分別為：第一，睡眠潛伏期延長，即入睡時間超過30分鐘；第二，睡眠維持障礙，即覺醒時間增多（每夜超過30分鐘）；第三，總睡眠時間縮短，即通常少于6小時。
      基于以上判斷，如果斷定自己失眠，你一定很想知道，為什么會無法快速入睡，出現(xiàn)失眠呢？
      研究表明，在大腦內(nèi)有一個控制睡眠的多巴胺開關。多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質，用來幫助細胞傳送脈沖，主要負責大腦的情欲、感覺，傳遞興奮及開心的信息。同時，多巴胺也能促進神經(jīng)元在電活性和電靜息之間轉換，這是睡眠需求的功能之一。
      多巴胺還可以直接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。褪黑素是大腦釋放的一種化學信息，用來告訴身體其他部位該睡覺了，它主要用來引起嗜睡，誘導機體進入睡眠狀態(tài)。
      而一旦晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應，導致多巴胺和褪黑素分泌失調，出現(xiàn)失眠癥狀。比如，很多劇迷長期熬夜追劇，很多游戲迷通宵打游戲，由此出現(xiàn)想睡卻睡不著的狀態(tài)。
      對此，比利時列日大學的科學家在《科學》上發(fā)表了一篇關于睡眠與晝夜規(guī)律的論文，揭示了大腦應答睡眠缺失的復雜機制。研究表明，睡眠不足會導致健康惡化和大腦認知能力下降。
（選自《經(jīng)濟日報》，有刪改）（1）藍光是如何對人體造成不良影響的？試簡單概括。
（2）閱讀材料，請簡述睡眠不足的危害。
（3）下面對材料一有關內(nèi)容的表述，不正確的一項是
A.中樞時鐘通過分泌激素告知體內(nèi)其他細胞統(tǒng)一協(xié)調工作和休息。
B.睡眠不足會損害人的注意力據(jù)統(tǒng)計，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%。
C.睡眠“負債累累”將會導致認知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，會危害到我們的健康。
D.據(jù)統(tǒng)計，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
（4）下面對材料有關內(nèi)容的概括與分析，正確的一項是
A.現(xiàn)代人睡眠質量差的原因全部來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。
B.失眠與晝夜節(jié)律關系密切，當晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應，導致多巴胺和褪黑素分泌失調。
C.失眠的主觀診斷有三條，分別為：第一睡眠潛伏期延長；第二，睡眠維持障礙；第三，總睡眠時間縮短。
D.多巴胺是一種神經(jīng)傳導物質，可以間接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。

3．【材料一】
      朝暮輪轉，紫禁城將迎來600歲華誕。恰逢地支之始的庚子年，故宮出版社以2020年《故宮日歷》，向這一歷史時刻獻禮?！豆蕦m日歷》采用“國寶日讀”的形式，每日展示一件藏品，有圖片和短小的文字說明；每日兼有陰歷和陽歷，字體采用古代碑拓，可以用于臨摹習字。每日內(nèi)容既相互獨立，又前后連貫，形成呼應，其內(nèi)容如一本紫禁城導覽手冊，全景與細節(jié)皆備，歷史淵源、文物典故盡數(shù)囊括，為讀者開啟“紙上故宮”之游。

??2020年是鼠年，2020年版《故宮日歷》的首日文物選取了“唐朝鼠首人身石俑”，并介紹了與子鼠相關的生肖、地支的知識。一月份，文物的主題均圍繞著子鼠展開，此后各月以紫禁城建筑布局為線索，展現(xiàn)紫禁城600年歷史畫卷。故宮有1863404件（套）藏品，如果每天看100件寶貝，也要看近50年。為了確保每一天呈現(xiàn)給讀者的都是經(jīng)典，編者進行了反復用心的篩選，他們將2020年的日子做成了禮物，等待時間的手將它翻開。
【材料二】
      皇帝穿的龍袍長什么樣？遠看是不是像小碎花？其實，這些紋樣都是有含義的?；实鄣凝埮凵嫌惺录y，象征皇帝所具備的十二種優(yōu)秀品格。皇帝與后妃，休閑去哪里？他們通常會去花園賞玩。故宮現(xiàn)在共有四座花園。其中，御花園是年代最早、面積最大的。這里有大大小小一共12座亭子！這其中還有代表春、夏、秋、冬的四季亭呢！你有注意過寧壽宮內(nèi)廷里頤和軒門前的小腳印嗎？頤和軒門前的一對低矮的石座，上面有類似石獅腳印的痕跡，前后爪正好與石座上的痕跡吻合，這里是不是曾經(jīng)蹲著一只小獅子？

（選自《我要去故宮》，中信出版集團2020年2月版，有刪改）

【材料三】
      表達故宮，必然要找到方法，才有可能找到一個支點，撬動這個龐大的主題。雨果寫的《巴黎圣母院》，羅蘭?巴特寫的《埃菲爾鐵塔》，三島由紀夫寫的《金閣寺》，都成為了世界文學的經(jīng)典之作。當然，他們都是偉大的作家，我不可望其項背，但他們的作品，至少證明了寫作的可能性，即：通過文字來駕馭一座偉大的建筑是完全可能的，甚至可以說，文字不僅描述了一座建筑，甚至構成了一座建筑。在故宮（紫禁城），絕大部分建筑空間都容納了上百年甚至幾百年的歷史風云，弱水三千，我只能取一瓢飲，面對每一個建筑空間，我也只能選取一個個時間的片段，讓這些時間的碎片，依附在不同的空間上，銜接成一幅較為完整的歷史拼圖。這樣，當大家跟隨著我的文字，走完了故宮的主要區(qū)域，從神武門出來，我們也不知不覺地，完成了對故宮六百年歷史的回望與重溫。

（摘自祝勇《＜故宮六百年＞自序》，人民文學出版社2020年5月版）（1）翻閱《故宮日歷》，我們可以獲得歷法 、、等方面的知識。
（2）《故宮日歷》與《故宮六百年》都以什么為線索來介紹龐大的故宮？兩本書各自的特色是什么？
（3）根據(jù)【材料二】文字部分的語言特點，你認為A、B兩圖哪一幅更適用于《我要去故宮》一書的宣傳？請闡明理由。
（4）班級開展“足不出戶游故宮”的活動，你準備向大家推薦《我要去故宮》與《故宮六百年》。請根據(jù)材料，為這兩本書分別擬一則推薦語。
示例：翻閱《故宮日歷》，飽覽文物精品，在平常或不凡的日子里穿行。