當(dāng)出現(xiàn)悲傷、憤怒、膽怯等情緒時(shí)，我們可以這樣來(lái)調(diào)節(jié)（ ?。?br />①無(wú)為而治，聽(tīng)之任之
②改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
③進(jìn)行放松訓(xùn)練
④用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】B
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/5/27 14:0:0組卷：3引用：3難度：0.5
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1．在州城恩施市風(fēng)雨橋邊有一家“小張推拿會(huì)所”，主人張友簡(jiǎn)今年33歲，是恩施市白果鄉(xiāng)瓦場(chǎng)壩村人。她初中畢業(yè)后，因家境貧寒踏上了打工之路，由于打工時(shí)用眼過(guò)度導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，視力再也沒(méi)有恢復(fù)，殘聯(lián)給他發(fā)了盲殘證書(shū)。面對(duì)困難，他沒(méi)有消沉，而是滿懷熱情地區(qū)學(xué)習(xí)按摩技術(shù)，僅用半年時(shí)間就掌握了按摩技巧。他走出情緒的低谷所選擇的方法有（ ）
①立即行動(dòng) ②合理定位 ③自我暗示 ④轉(zhuǎn)移注意。發(fā)布：2024/12/28 0:30:2組卷：60引用：2難度：0.9 -
2．小李同學(xué)期中考試成績(jī)不佳，心里一直悶悶不樂(lè)。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中你認(rèn)為可取的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/28 4:0:1組卷：37引用：5難度：0.5 -
3．科學(xué)研究證明，一個(gè)人如果生氣1小時(shí)，造成身體與精神消耗相當(dāng)于加班6小時(shí)。這告訴我們（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/28 1:0:5組卷：47引用：7難度：0.7
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