材料一：據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，正常人中約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“情緒中暑”，即人容易情緒失控，與人發(fā)生摩擦。專家提醒，越是天熱，遇事越要心平氣和。如遇發(fā)生不愉快的事情，要時(shí)刻提醒自己先讓情緒冷靜下來(lái)。
材料二：小明今天的心情糟透了。在課堂上回答問(wèn)題錯(cuò)誤，受到老師的批評(píng)，感到很難過(guò)；放學(xué)的路上，自行車車胎又被扎了，他心情十分低落。
運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，結(jié)合上述材料，回答下列問(wèn)題：
（1）從材料一中可以得出哪些結(jié)論？（至少兩個(gè)方面）
（2）分析小明心情壞透了的原因。
（3）我們的情緒會(huì)受哪些因素影響？
（4）如果你是小明，你會(huì)采用哪些方法調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。

【答案】見(jiàn)試題解答內(nèi)容

【解答】

【點(diǎn)評(píng)】

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發(fā)布：2024/10/16 0:0:1組卷：40引用：1難度：0.3

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1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個(gè)叫愛(ài)地巴的人，每次生氣和人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛(ài)地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
解析
3．這次考試，小潔的數(shù)學(xué)考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場(chǎng)……慢慢地，她理解了爸爸，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足。她調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
②自我暗示
③注意轉(zhuǎn)移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
解析

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A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)	B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)	B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ?。?br />