關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的方法，下列分類正確的是（ ）
①考試前通過深呼吸來緩解壓力
②遇到煩心事時(shí)出去吃頓美食
③通過寫日記分析原因排解不良情緒
④心情不好時(shí)聽自己喜歡的音樂
⑤壓力大時(shí)去健身房練練瑜伽
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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