1．閱讀下面的文章，完成練習(xí)。
慢閱讀
      材料一
      近年來網(wǎng)絡(luò)和數(shù)字化閱讀已漸漸成為人們新的閱讀習(xí)慣；音像制品成為國(guó)民閱讀新熱點(diǎn)；閱讀從“紙質(zhì)時(shí)代”進(jìn)入“紙質(zhì)與電子并存的時(shí)代”。人們的閱讀已從以前的以學(xué)習(xí)和工作需要為主的學(xué)習(xí)型閱讀向以生活、娛樂需要為主的休閑型閱讀轉(zhuǎn)變。搜索式閱讀、標(biāo)題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀成為手機(jī)閱讀和網(wǎng)絡(luò)閱讀的主要形式。各地書店居排行榜前列的大多是通俗讀物等現(xiàn)象，都證明了人們?yōu)g覽式的淺閱讀特征。
      材料二
      加拿大的一位學(xué)者約翰?米德馬出版了一本書，叫作《慢閱讀》。他認(rèn)為，慢閱讀，并不是主張一切東西都應(yīng)該慢慢讀，而是提倡一種觀念。慢閱讀的目標(biāo)是拉近讀者和所讀信息之間的距離。所謂“慢閱讀”，是指雖然當(dāng)下進(jìn)入了“加急時(shí)代”“超音速發(fā)展時(shí)代”，讀書，卻仍需要優(yōu)哉游哉的慢節(jié)奏、慢速度以及慢情調(diào)。因?yàn)橹挥性凇奥敝?，與生俱來的機(jī)智情趣，才能和書香琴韻，達(dá)成自然銜接。
      材料三
“開卷有益”這句話是大有深意的，其實(shí)開卷未必有益。有時(shí)候，經(jīng)典的東西很生澀，淺薄的東西很甜膩。一個(gè)基本的常識(shí)是放之四海而皆準(zhǔn)的，那就是：好書慢慢讀。就像那些快餐一樣慢慢吃是非?；?。本來是一根干樹枝，你非要像嚼甘蔗一樣，妄圖榨出一點(diǎn)有味道的汁液來，那是荒唐可笑的。如果是好東西，你不慢慢品，那就是一種很不道德的浪費(fèi)。
      林賽?沃特斯在《高等教育紀(jì)事》一文中，大聲呼吁“閱讀革命”：“背誦是我們失去的重要的東西之追求速度是全球閱讀危機(jī)的重要原因，因?yàn)樗俣瘸闪嗽u(píng)判閱讀水平的重要指標(biāo)?！痹谒磥恚熳x的追求，實(shí)際上反映出我們今天的閱讀更具功利性和目的性。不同的知識(shí)會(huì)給我們帶來不同的樂趣和價(jià)值。閱讀的快樂，并不是娛樂的快樂，或者說娛樂才產(chǎn)生的快樂。淺閱讀的東西是我們需要的，幽默的東西也是我們需要的，娛樂化的東西也是我們需要的，但不可泛濫，否則，我們的審美能力就會(huì)下降。
      中國(guó)作協(xié)副主席王安憶說：“現(xiàn)代人對(duì)閱讀要心存尊敬。文字閱讀的快樂是不能替代的。閱讀需要想力，書應(yīng)該慢慢讀，需要用心去感受?，F(xiàn)代人恰恰對(duì)感受毫無耐心，往往只關(guān)心結(jié)果。”
（1）下列內(nèi)容不符合文意的一項(xiàng)是
A.搜索式閱讀、標(biāo)題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀都是“快閱讀”，也是一種“淺閱讀”。
B.慢閱讀，并不主張一切東西都應(yīng)該慢慢讀，娛樂性的東西慢慢顯得很可笑。
C.快閱讀使人們喪失了讀書過程中豐富的感受性，往往只關(guān)心結(jié)果造成審美能力下降。
D.慢閱讀不具有功利性和目的性，因此要大加提倡。
（2）“快閱讀”盛行的原因是什么？請(qǐng)分條列舉。
（3）閱讀上述材料后，請(qǐng)就“如何閱讀名著”簡(jiǎn)單地談?wù)勀愕目捶ā?/div>

2．閱讀下面的材料，回答問題。
你是否欠下睡眠的債      材料一：現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因主要來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。近日，一篇名為《每天2點(diǎn)睡覺，37歲年輕父親查出胃癌晚期》的文章引起人們關(guān)注。文章的主人公是有名的“拼命三郎”，業(yè)務(wù)多，壓力大，幾乎每天都是凌晨?jī)牲c(diǎn)之后才睡覺，最拼的一次是連續(xù)工作70小時(shí)沒有合眼。像他這樣熬夜晚睡的人在全球范圍內(nèi)都較為普遍。另外，睡眠質(zhì)量差的人，有許多都是電子產(chǎn)品的重度依賴者。互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者睡眠質(zhì)量普遍較差；自媒體人和程序員是失眠最嚴(yán)重的人群。網(wǎng)約車司機(jī)，快遞員和廣告人的睡眠質(zhì)量也普遍較差。同時(shí)，有四分之一的人失眠是因?yàn)橥媸謾C(jī)。我們的大腦中有個(gè)被稱為視交叉上核的地方，即中樞時(shí)鐘。這個(gè)中樞時(shí)鐘每天根據(jù)地球自轉(zhuǎn)周期校對(duì)一次。它的角色就是總監(jiān)工，根據(jù)視覺感受器接收到的視神經(jīng)傳來的信息進(jìn)行分析判斷，通過分泌激素告知體內(nèi)其他細(xì)胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。其中，由松果體分泌的褪黑素就是幫助調(diào)節(jié)睡眠的重要信號(hào)之一。它會(huì)根據(jù)周圍光線的明暗變化作出反應(yīng)。只要在黑暗環(huán)境中待上足夠長(zhǎng)的時(shí)間，身體就會(huì)分泌出褪黑素，幫助入睡。當(dāng)太陽升起，隨著光照漸強(qiáng)，人體就會(huì)停止分泌褪黑素。
      太陽光中的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌，提高人的靈敏度和各方面表現(xiàn)。但在天黑以后，藍(lán)光就成了種不良光線。目前市面上電腦、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的光線基本上屬于藍(lán)光。人體視覺感受細(xì)胞對(duì)藍(lán)光特別敏感，當(dāng)細(xì)胞感受到藍(lán)光后，就會(huì)發(fā)出信號(hào)通知中樞時(shí)鐘，中樞時(shí)鐘就會(huì)認(rèn)為天亮了，進(jìn)一步減少褪黑素的分泌，造成內(nèi)分泌等一系列身體機(jī)能的紊亂，甚至導(dǎo)致疾病。
      睡眠不足會(huì)影響容顏。在睡眠不足時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素——皮質(zhì)醇。過量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。睡眠不足還會(huì)損害人的注意力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
      睡眠“負(fù)債累累”，就會(huì)危害我們的健康。研究證明，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，免疫系統(tǒng)衰退，患高血壓、心臟病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至?xí)嵘橄侔?、胃癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      材料二：失眠，其實(shí)沒那么簡(jiǎn)單?？茖W(xué)上對(duì)其給出了很好的界定——失眠診斷分為主觀診斷和客觀診斷，其中主觀診斷包括：第一，睡眠生理功能障礙（如難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再次入睡）；第二，白天頭昏、乏力、嗜睡、精神不振等癥狀都由睡眠障礙干擾所致；第三，僅為睡眠減少而無白天不適（短睡者）不視為失眠。
      失眠的客觀診斷同樣有三條，分別為：第一，睡眠潛伏期延長(zhǎng)，即入睡時(shí)間超過30分鐘；第二，睡眠維持障礙，即覺醒時(shí)間增多（每夜超過30分鐘）；第三，總睡眠時(shí)間縮短，即通常少于6小時(shí)。
      基于以上判斷，如果斷定自己失眠，你一定很想知道，為什么會(huì)無法快速入睡，出現(xiàn)失眠呢？
      研究表明，在大腦內(nèi)有一個(gè)控制睡眠的多巴胺開關(guān)。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，用來幫助細(xì)胞傳送脈沖，主要負(fù)責(zé)大腦的情欲、感覺，傳遞興奮及開心的信息。同時(shí)，多巴胺也能促進(jìn)神經(jīng)元在電活性和電靜息之間轉(zhuǎn)換，這是睡眠需求的功能之一。
      多巴胺還可以直接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。褪黑素是大腦釋放的一種化學(xué)信息，用來告訴身體其他部位該睡覺了，它主要用來引起嗜睡，誘導(dǎo)機(jī)體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      而一旦晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應(yīng)，導(dǎo)致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)，出現(xiàn)失眠癥狀。比如，很多劇迷長(zhǎng)期熬夜追劇，很多游戲迷通宵打游戲，由此出現(xiàn)想睡卻睡不著的狀態(tài)。
      對(duì)此，比利時(shí)列日大學(xué)的科學(xué)家在《科學(xué)》上發(fā)表了一篇關(guān)于睡眠與晝夜規(guī)律的論文，揭示了大腦應(yīng)答睡眠缺失的復(fù)雜機(jī)制。研究表明，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致健康惡化和大腦認(rèn)知能力下降。
（選自《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》，有刪改）（1）藍(lán)光是如何對(duì)人體造成不良影響的？試簡(jiǎn)單概括。
（2）閱讀材料，請(qǐng)簡(jiǎn)述睡眠不足的危害。
（3）下面對(duì)材料一有關(guān)內(nèi)容的表述，不正確的一項(xiàng)是
A.中樞時(shí)鐘通過分泌激素告知體內(nèi)其他細(xì)胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。
B.睡眠不足會(huì)損害人的注意力據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%。
C.睡眠“負(fù)債累累”將會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，會(huì)危害到我們的健康。
D.據(jù)統(tǒng)計(jì)，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
（4）下面對(duì)材料有關(guān)內(nèi)容的概括與分析，正確的一項(xiàng)是
A.現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因全部來自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。
B.失眠與晝夜節(jié)律關(guān)系密切，當(dāng)晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應(yīng)，導(dǎo)致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)。
C.失眠的主觀診斷有三條，分別為：第一睡眠潛伏期延長(zhǎng)；第二，睡眠維持障礙；第三，總睡眠時(shí)間縮短。
D.多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，可以間接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。

3．【材料一】
      朝暮輪轉(zhuǎn)，紫禁城將迎來600歲華誕。恰逢地支之始的庚子年，故宮出版社以2020年《故宮日歷》，向這一歷史時(shí)刻獻(xiàn)禮?！豆蕦m日歷》采用“國(guó)寶日讀”的形式，每日展示一件藏品，有圖片和短小的文字說明；每日兼有陰歷和陽歷，字體采用古代碑拓，可以用于臨摹習(xí)字。每日內(nèi)容既相互獨(dú)立，又前后連貫，形成呼應(yīng)，其內(nèi)容如一本紫禁城導(dǎo)覽手冊(cè)，全景與細(xì)節(jié)皆備，歷史淵源、文物典故盡數(shù)囊括，為讀者開啟“紙上故宮”之游。

??2020年是鼠年，2020年版《故宮日歷》的首日文物選取了“唐朝鼠首人身石俑”，并介紹了與子鼠相關(guān)的生肖、地支的知識(shí)。一月份，文物的主題均圍繞著子鼠展開，此后各月以紫禁城建筑布局為線索，展現(xiàn)紫禁城600年歷史畫卷。故宮有1863404件（套）藏品，如果每天看100件寶貝，也要看近50年。為了確保每一天呈現(xiàn)給讀者的都是經(jīng)典，編者進(jìn)行了反復(fù)用心的篩選，他們將2020年的日子做成了禮物，等待時(shí)間的手將它翻開。
【材料二】
      皇帝穿的龍袍長(zhǎng)什么樣？遠(yuǎn)看是不是像小碎花？其實(shí)，這些紋樣都是有含義的?；实鄣凝埮凵嫌惺录y，象征皇帝所具備的十二種優(yōu)秀品格?；实叟c后妃，休閑去哪里？他們通常會(huì)去花園賞玩。故宮現(xiàn)在共有四座花園。其中，御花園是年代最早、面積最大的。這里有大大小小一共12座亭子！這其中還有代表春、夏、秋、冬的四季亭呢！你有注意過寧壽宮內(nèi)廷里頤和軒門前的小腳印嗎？頤和軒門前的一對(duì)低矮的石座，上面有類似石獅腳印的痕跡，前后爪正好與石座上的痕跡吻合，這里是不是曾經(jīng)蹲著一只小獅子？

（選自《我要去故宮》，中信出版集團(tuán)2020年2月版，有刪改）

【材料三】
      表達(dá)故宮，必然要找到方法，才有可能找到一個(gè)支點(diǎn)，撬動(dòng)這個(gè)龐大的主題。雨果寫的《巴黎圣母院》，羅蘭?巴特寫的《埃菲爾鐵塔》，三島由紀(jì)夫?qū)懙摹督痖w寺》，都成為了世界文學(xué)的經(jīng)典之作。當(dāng)然，他們都是偉大的作家，我不可望其項(xiàng)背，但他們的作品，至少證明了寫作的可能性，即：通過文字來駕馭一座偉大的建筑是完全可能的，甚至可以說，文字不僅描述了一座建筑，甚至構(gòu)成了一座建筑。在故宮（紫禁城），絕大部分建筑空間都容納了上百年甚至幾百年的歷史風(fēng)云，弱水三千，我只能取一瓢飲，面對(duì)每一個(gè)建筑空間，我也只能選取一個(gè)個(gè)時(shí)間的片段，讓這些時(shí)間的碎片，依附在不同的空間上，銜接成一幅較為完整的歷史拼圖。這樣，當(dāng)大家跟隨著我的文字，走完了故宮的主要區(qū)域，從神武門出來，我們也不知不覺地，完成了對(duì)故宮六百年歷史的回望與重溫。

（摘自祝勇《＜故宮六百年＞自序》，人民文學(xué)出版社2020年5月版）（1）翻閱《故宮日歷》，我們可以獲得歷法 、、等方面的知識(shí)。
（2）《故宮日歷》與《故宮六百年》都以什么為線索來介紹龐大的故宮？?jī)杀緯髯缘奶厣鞘裁矗?br />（3）根據(jù)【材料二】文字部分的語言特點(diǎn)，你認(rèn)為A、B兩圖哪一幅更適用于《我要去故宮》一書的宣傳？請(qǐng)闡明理由。
（4）班級(jí)開展“足不出戶游故宮”的活動(dòng)，你準(zhǔn)備向大家推薦《我要去故宮》與《故宮六百年》。請(qǐng)根據(jù)材料，為這兩本書分別擬一則推薦語。
示例：翻閱《故宮日歷》，飽覽文物精品，在平?；虿环驳娜兆永锎┬小?/div>