為了我們的身體健康,在平時的學習生活中,我們應該注意些什么呢?
(1)注意個人衛(wèi)生(勤洗手、勤洗腳、不挖鼻孔)。(2)講究營養(yǎng)并注意飲食衛(wèi)生(不暴飲暴食、不吸煙、不酗酒、合理安排每天進餐次數(shù)和時間)。(3)注意學習姿勢和用眼衛(wèi)生(眼離書本一尺、胸離課桌一拳、注意采光和照明)。(4)加強體育鍛煉(游泳、跑步、踢球)。(5)保證充足的睡眠。(6)不迷戀電腦。(7)科學用腦
(1)注意個人衛(wèi)生(勤洗手、勤洗腳、不挖鼻孔)。(2)講究營養(yǎng)并注意飲食衛(wèi)生(不暴飲暴食、不吸煙、不酗酒、合理安排每天進餐次數(shù)和時間)。(3)注意學習姿勢和用眼衛(wèi)生(眼離書本一尺、胸離課桌一拳、注意采光和照明)。(4)加強體育鍛煉(游泳、跑步、踢球)。(5)保證充足的睡眠。(6)不迷戀電腦。(7)科學用腦
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