《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之.以補(bǔ)精益氣”的膳食配伍原則。
（1）五谷是指黍、稷、菽、麥、稻等谷物和豆類，谷物中富含淀粉和纖維素，而豆類中的 蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)和油脂含量要高于谷物。
（2）五果指棗、李、杏、栗、桃等果類，相較于五谷，李、桃中富含的營養(yǎng)素是 維生素維生素。
（3）《黃帝內(nèi)經(jīng)》同時(shí)還告訴人們避免五味偏嗜（挑食）。某同學(xué)的午餐食譜為米飯、糖醋里脊、雞湯，他應(yīng)該補(bǔ)充的一種食物是 涼拌黃瓜（合理即可）涼拌黃瓜（合理即可）（任寫一種）。
【考點(diǎn)】均衡營養(yǎng)與健康；維生素．
【答案】蛋白質(zhì)；維生素；涼拌黃瓜（合理即可）
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2024/9/22 9:0:8組卷：6引用：2難度：0.7
相似題
-
1．生活習(xí)慣直接影響人體健康，小明同學(xué)一家人的下列飲食習(xí)慣科學(xué)合理（ ）
發(fā)布：2024/12/25 16:30:1組卷：86引用：7難度：0.7 -
2．小明媽媽為他提供的一份午餐是：米飯、油炸土豆絲、饅頭、酸菜粉絲湯。 這份午餐中缺少的營養(yǎng)素是（ ）
發(fā)布：2024/12/25 16:30:1組卷：78引用：3難度：0.7 -
3．中國高鐵制造處于世界先進(jìn)水平．2014年12月，烏魯木齊-蘭州高鐵正式通車．
（1）古麗同學(xué)乘高鐵外出學(xué)習(xí)，她準(zhǔn)備了在高鐵上吃的食物有：油餅、風(fēng)干肉、礦泉水．從營養(yǎng)合理搭配的角度考慮，還缺少的營養(yǎng)素有，你認(rèn)為還應(yīng)補(bǔ)充（填食物名稱）．
（2）高鐵建設(shè)需要大量的材料，其中主要用到的有：A．金屬材料、B．無機(jī)非金屬材料、C．合成材料、D．復(fù)合材料．用對(duì)應(yīng)字母填空．
①釩鋼用于制造高鐵的鐵軌，它屬于．
②高鐵座椅上常用到耐磨、耐腐蝕的滌綸等，滌綸屬于．
（3）高鐵列車裝有煙霧感應(yīng)器，高速運(yùn)行時(shí)是全封閉的．列車運(yùn)行過程中在車廂內(nèi)吸煙的危害是．發(fā)布：2024/12/25 17:30:2組卷：43引用：3難度：0.5
把好題分享給你的好友吧~~