【青春逐夢，生命綻彩】
某校開展“青春?成長”主題活動(dòng)，請你參與其中，完成下列任務(wù)。
活動(dòng)一：心靈信箱
為了幫助同學(xué)們順利度過青春期，某校設(shè)立“心靈信箱”，以下是信箱中收到的兩封來信。

信件一	進(jìn)入初中后，我喜歡父母干涉自己的事情，有心里話也不愿意對別人講，不想在別人面前表現(xiàn)自己……可我也希望有人理解和陪伴。這段時(shí)間一直這樣矛盾著。
信件二	最近我情緒低落，兩次數(shù)學(xué)考試都沒考好，校園歌手大賽也遭到淘汰。我對自己失去了信心，不知道該怎樣證明自己。

（1）運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，分別給兩位同學(xué)回信，幫助他們解決問題。
活動(dòng)二：榜樣力量
為了讓同學(xué)們學(xué)習(xí)榜樣，汲取榜樣力量，某學(xué)校重修文化墻，展示榜樣人物事跡。

用行動(dòng)傳遞善意的濟(jì)南女孩李希晗她28次彎腰，將超載大貨車撒漏在路面的碎石移到路邊，完全排除路面危險(xiǎn)后悄然離開。她說：“我就想把它撿起來，因?yàn)樗拇_很影響人?！蔽⑿∩埔獾呐e動(dòng)，化危險(xiǎn)于無形。感動(dòng)中國2022年度人物銀發(fā)知播群體13位老人，平均年齡77歲，他們退而不休，為社會(huì)繼續(xù)貢獻(xiàn)價(jià)值。海洋地質(zhì)學(xué)家汪品先用大白話科普海洋知識(shí)，引領(lǐng)粉絲走上了科學(xué)研究的道路；退休物理學(xué)教授吳於人主動(dòng)學(xué)習(xí)拍攝剪輯短視頻，科普物理常識(shí)、演示趣味物理實(shí)驗(yàn)，引發(fā)了網(wǎng)友們對物理的興趣……

（2）從這些榜樣人物身上，你汲取到哪些成長的力量？