小明的表弟小亮有個很不好的習(xí)慣，只要不用上學(xué)，他都會賴床，睡到早上9：00以后起床，直到晚上12：00才背睡，白天也不去戶外活動，甚至不肯下樓。還喜歡用手機(jī)或平板電腦看卡通片和打游戲，一玩就是三四個小時。還不愿意吃家里飯，他總要吃漢堡、薯?xiàng)l和喝汽水。
（1）你認(rèn)為小亮的這種生活方式是

不健康

不健康

（選填“健康”或“不健康”），必須要

改正

改正

（選填“改正”或“不改正”）。
（2）根據(jù)上面內(nèi)容，你認(rèn)為小亮的生活習(xí)慣存在什么問題，應(yīng)該如何改進(jìn)。

	存在的問題	改進(jìn)方法
示例	賴床	早睡早起，不要熬夜。
1	白天不去戶外活動，甚至不肯下樓 白天不去戶外活動，甚至不肯下樓	多參加體育鍛煉 多參加體育鍛煉
2	長時間看屏幕，打游戲 長時間看屏幕，打游戲	控制看視頻和打游戲的時間，多學(xué)習(xí) 控制看視頻和打游戲的時間，多學(xué)習(xí)