調(diào)節(jié)情緒，管理情感，做自己人生的小主人。
【情緒初認識】
一年四季中氣候變化最無常的是春季。研究表明，當氣溫高至26-30%：、空氣濕度大于70%時，人的精神容易疲憊，思維遲鈍，煩躁不安，極易激動；當氣溫下降至以下、天氣陰沉時，人會陷入不知所措、沮喪或抑郁狀態(tài)，這是氣象要素劇烈變化對正常人產(chǎn)生影響的結(jié)果。
（1）請結(jié)合材料，談?wù)勀銓η榫w的認識。
【做情緒主人】
春季的情緒，來的那么快，那么莫名其妙。覺察到自己要什么，不要什么，清晰地看到自己內(nèi)心真實的想法是擺脫負面情緒的重要途徑。有人說：“沒有什么壞心情是一場運動解決不了的?！?br />（2）請從“青春的情緒”角度，評析此人的觀點。
【情感大作用】
2022女足亞洲杯比賽，中國女足絕地反殺獲得冠軍。中國女足風光的背后藏著難熬的付出。決賽剛開始，中國隊以0：2落后于韓國隊。在大家都覺得勝利無望的時候，中國女足在主攻手王霜因傷缺席的決賽場上依舊爆發(fā)出巨大的斗志和力量，拼到最后一刻，逆轉(zhuǎn)成衛(wèi)冕冠軍。
（3）請從情感的作用角度，分析中國女足絕地反殺獲得冠軍的原因。
【傳遞正能量】
2022年3月7日，女足姑娘們接受了現(xiàn)代快報記者的采訪，她們呼吁全國球迷能持續(xù)這種對于女足的熱情，希望中國女足的精神，能讓全國各個中小學女足更加喜歡足球這項運動。同時，也希望中國女足能夠獲得強有力的支持和關(guān)注來重現(xiàn)當年包攬國內(nèi)賽事“四冠王”的偉業(yè)。
（4）從傳遞情感正能量的角度，闡述中國女足的采訪對你的啟示。