1．健康與生活2022年12月4日，溫州根據(jù)當(dāng)前的疫情防控形式，進(jìn)一步調(diào)整了疫情防控的措施，社會(huì)層面不再要求開(kāi)展常態(tài)化核酸檢測(cè)，專(zhuān)家建議除了做好防護(hù)外，提高自身的身體抵抗力也是戰(zhàn)勝病毒的有效方式，因此小科打算為自己制定一份《健康生活計(jì)劃》。
（1）小科（男生）的體重指數(shù)是22.5，對(duì)照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014修訂）》（如表），他的體重屬于
。
| 學(xué)生 |
五年級(jí)男生正常范圍 |
五年級(jí)女生正常范圍 |
| 體重指數(shù)（BMI）（千克/米2） |
肥胖：≥24.2 |
肥胖：≥23.0 |
| 低體重：≤14.3 |
低體重：≤13.7 |
| 超重：21.5～24.1 |
超重：20.6～22.9 |
| 正常：14.4～21.4 |
正常：13.8～20.5 |
A.超重
B.正常
C.肥胖
D.低體重
（2）小科反思自己的生活習(xí)慣，下列屬于健康生活方式的是
。
A.保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)
B.晚上熬夜早上晚起
C.沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲
D.吃飯狼吞虎咽，喜歡油炸食物
（3）《健康計(jì)劃》中，小科選擇每天晚飯后去公園里散步，呼吸新鮮空氣，此時(shí)食物中的營(yíng)養(yǎng)和吸入的氧氣進(jìn)入血液，再由
和血管將血液運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)部分，從而維持身體的各種生命活動(dòng)。
A.肺
B.心臟
C.胃
D.腸道
（4）我們每時(shí)每刻都需要呼吸，你能寫(xiě)出兩個(gè)合理保護(hù)肺的建議嗎？
①
②
（5）小科跑完后感覺(jué)心跳得厲害，下圖中不容易感受到心跳或脈搏的方法是
。
A.
B.
C.
D.
（6）小科跑步的是動(dòng)作需要大腦的協(xié)調(diào)和指揮，請(qǐng)?jiān)谌鐖D中填寫(xiě)大腦各個(gè)部分的結(jié)構(gòu)名稱(chēng)：
（7）除了身體健康，《健康計(jì)劃》還要考慮心理健康，下列關(guān)于緩解精神壓力的做法中，正確的是
。
A.進(jìn)行體育鍛煉
B.摔東西
C.跟別人吵架
D.把自己關(guān)起來(lái)不說(shuō)話(huà)
