人教版職業(yè)模塊服務(wù)類《選對(duì)池塘釣大魚(yú)》2022年同步練習(xí)卷（1）
發(fā)布：2024/7/10 8:0:8
一、選擇題（共6小題，每小題0分，滿分0分）
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1．下列句子中劃線字的注音和劃線詞語(yǔ)的書(shū)寫(xiě)全都正確的一項(xiàng)是（ ?。?/h2>
組卷：3引用：1難度：0.5 -
2．下列句子中有語(yǔ)病的一項(xiàng)是（ ?。?/h2>
組卷：1引用：1難度：0.5
二、現(xiàn)代文閱讀
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7．說(shuō)明文閱讀。
你選對(duì)合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間了嗎？
郭童 ①現(xiàn)代人越來(lái)越關(guān)注自己的健康，因此，投身于鍛煉中的人也越來(lái)越多。然而，你選對(duì)適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間了嗎？
②生命在于運(yùn)動(dòng)，人們常說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，許多人天沒(méi)亮就起床鍛煉，認(rèn)為活動(dòng)筋骨后能行氣活血、強(qiáng)健體魄，為忙碌的一天做好準(zhǔn)備。那么，清晨鍛煉身體真的好嗎？
③其實(shí)太早運(yùn)動(dòng)對(duì)身體無(wú)益。清晨太陽(yáng)未升或剛升，植物光合作用不足，氧濃度相對(duì)較低，且經(jīng)過(guò)一夜的城市廢氣積累，空氣質(zhì)量相對(duì)較差，建議還是在太陽(yáng)升起后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。此外，人體血壓在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)迎來(lái)第一個(gè)高峰期，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心臟負(fù)荷，升高血壓，尤其對(duì)高血壓及心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)不宜太早進(jìn)行體育鍛煉。若想早上鍛煉，建議以和緩運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑、早操、太極拳等，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
④那么，中午鍛煉身體又怎樣呢？
⑤若在這個(gè)本應(yīng)養(yǎng)精蓄銳的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，會(huì)使人體的血液循環(huán)系統(tǒng)變得活躍起來(lái)，毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，心臟功能、心血管功能會(huì)處在較高的工作狀態(tài)，肌肉、內(nèi)臟系統(tǒng)也都會(huì)處于高強(qiáng)度的運(yùn)轉(zhuǎn)中。在運(yùn)動(dòng)完30至40分鐘后，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效應(yīng)會(huì)消失，身體也會(huì)處于相對(duì)疲乏的狀態(tài)，從而給下午的工作帶來(lái)一定的影響。人體自我修復(fù)所需的時(shí)間是恒定的，只有保持足夠的休息才能使人體的新陳代謝保持平衡，如果休息時(shí)間不夠，并長(zhǎng)期過(guò)度透支自己的身體，也是對(duì)健康有害的。
⑥實(shí)際上，傍晚鍛煉效果較好。
⑦在機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)中，生物鐘扮演著重要的角色。人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，人體新陳代謝率在16：00到17：00達(dá)到高峰，身體的柔韌性、靈活性也達(dá)到最佳狀態(tài)；心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在17：00到19：00間最平衡，而身體嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等也在17：00到19：00間最敏感。我們鍛煉剛開(kāi)始時(shí)，可以進(jìn)行一些舒緩不流汗的運(yùn)動(dòng)，如拉伸為主的瑜伽、散步、太極等。熱身到達(dá)一定程度后可選跳舞、快走、慢跑、游泳等，在燈光好的廣場(chǎng)還可打乒乓球、羽毛球等。此外，晚上鍛煉與睡覺(jué)的時(shí)間間隔應(yīng)在2小時(shí)左右，至少不低于1小時(shí)。
⑧到底什么時(shí)候健身最科學(xué)呢？專家認(rèn)為，人體的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間段有兩個(gè)：一個(gè)是上午10點(diǎn)到11點(diǎn)，早上空氣中二氧化碳和汽車(chē)尾氣含量較高，陽(yáng)光照射之后這些物質(zhì)會(huì)逐漸消散，10點(diǎn)左右的空氣質(zhì)量較佳，適宜戶外運(yùn)動(dòng)；一個(gè)是下午4點(diǎn)到6點(diǎn)，人體的體力一般在傍晚達(dá)到高峰，此時(shí)運(yùn)動(dòng)效果最佳。
（有刪改）（1）下列說(shuō)法符合選文意思的一項(xiàng)是
A．早上運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體無(wú)益，因?yàn)榍宄垦鯘舛鹊?，空氣質(zhì)量比較差。
B．中午運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體處于相對(duì)疲乏的狀態(tài)，給下午的工作帶來(lái)很大的影響。
C．人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，在傍晚達(dá)到高峰。
D．小明一般晚上十一點(diǎn)睡覺(jué)，那么他最好在九點(diǎn)左右結(jié)束鍛煉。
（2）下列說(shuō)法正確的一項(xiàng)是
A．本文是一篇事物說(shuō)明文，說(shuō)明對(duì)象是運(yùn)動(dòng)時(shí)間，主要按照時(shí)間順序進(jìn)行說(shuō)明。
B．第⑥段中加點(diǎn)字“較”可以刪去，不會(huì)對(duì)句子的意思產(chǎn)生影響。
C．第⑦段畫(huà)線句子運(yùn)用了舉例子的說(shuō)明方法。
D．本文采用了總分總的結(jié)構(gòu)方式，依次說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇。
（3）閱讀“鏈接材料”，結(jié)合選文內(nèi)容，回答后面的問(wèn)題。
（鏈接材料）小明的爺爺患有高血壓，他很喜歡在清晨7點(diǎn)30分左右出門(mén)，然后到旁邊的社區(qū)公園和老同事王爺爺打乒乓球。
①假如你是小明，為了達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果，你會(huì)推薦爺爺在什么時(shí)候去鍛煉？為什么？
②你覺(jué)得爺爺一到公園就打乒乓球的習(xí)慣好嗎？你會(huì)提出什么建議？組卷：6引用：1難度：0.5 -
8．閱讀下文，回答相關(guān)問(wèn)題。
帕瓦羅蒂的“椅子觀”
陳魯民 ①意大利著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂去世了，人們紛紛在懷念他，懷念他那響遏行云的歌聲，也懷念他不懈奮斗的一生，我不由地想起了他的“椅子觀”。
②帕瓦羅蒂生前在回顧自己走過(guò)的成功之路時(shí)說(shuō)：“當(dāng)我還是一個(gè)孩子時(shí)，我興趣廣泛，有很多愛(ài)好和目標(biāo)……父親告誡我說(shuō)：‘孩子，如果你想同時(shí)坐兩把椅子，你就會(huì)掉到兩把椅子之間的地上。在人生道路上，你應(yīng)該選定一把椅子。’”
③“經(jīng)過(guò)反復(fù)考慮，我選擇了唱歌。于是，經(jīng)過(guò)七年的不懈學(xué)習(xí)，終于第一次登臺(tái)演出。又用了七年，才得以進(jìn)入大都會(huì)歌劇院。而第三個(gè)七年結(jié)束時(shí)，我終于成了歌唱家。要問(wèn)我成功的訣竅，那就是一句話：請(qǐng)你選定一把椅子?！?br /> ④“選定一把椅子”，就是要專心致志干好一件事。
⑤森林里有一種鼯鼠，能飛但飛不遠(yuǎn)，能爬樹(shù)卻爬不快，能挖洞只是挖不深，看著是一身本事，卻都不大管用，很容易成為食肉動(dòng)物的口中餐，吃虧就在于沒(méi)把一門(mén)技術(shù)學(xué)精。同樣道理，貪心的獵人要追向五個(gè)方向跑的兔子，也只能是一無(wú)所獲。所以老百姓說(shuō)“行行通不如一行精”“一招鮮，吃遍天”等。一個(gè)人業(yè)余愛(ài)好盡可廣泛些，但干事業(yè)則一定要集中精力，心無(wú)旁騖，“選定一把椅子”，然后聚精會(huì)神干下去，做到“術(shù)業(yè)有專攻”。
⑥古往今來(lái)，凡有大成就大建樹(shù)者，無(wú)不如此。李時(shí)珍選定的是采集中藥治病救人的“椅子”，萊特兄弟選定的是造飛機(jī)這把“椅子”，巴爾扎克選定的是寫(xiě)小說(shuō)這把“椅子”，他們都成功了。盡管一開(kāi)始他們并不被人看好，盡管他們付出的代價(jià)也很大，可世界上哪有不付出代價(jià)就輕易成功的好事呢？
⑦當(dāng)然，“選定一把椅子”，有個(gè)關(guān)鍵因素，就是“椅子”一定要選準(zhǔn)選對(duì)。放眼望去，滿世界都是“椅子”，花花綠綠，琳瑯滿目，但哪一把更適合你，卻要認(rèn)真思量，精心挑選。譬如帕瓦羅蒂，他從小就聲帶好、音域?qū)?、?lè)感強(qiáng)，父親和老師都認(rèn)為他是唱歌的料，因而朝著這條路走下來(lái)，就比較容易成功。一旦選定“椅子”，就應(yīng)該堅(jiān)定不移地為坐穩(wěn)坐好這把“椅子”而努力奮斗，像帕瓦羅蒂那樣，用一個(gè)又一個(gè)七年去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，才有了《我的太陽(yáng)》那樣繞梁三日的金石之音。
⑧人生苦短，應(yīng)當(dāng)心無(wú)二用。當(dāng)我們?cè)谛蕾p帕瓦羅蒂留下的穿云裂石的美妙歌聲時(shí)，也請(qǐng)記住他寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)——“選定一把椅子”。
（1）下列句中的引號(hào)與第①段畫(huà)線句中引號(hào)的作用相同的一項(xiàng)是
A．所以俗語(yǔ)有“行行通不如一行精”“一招鮮，吃遍天”等。
B．有個(gè)關(guān)鍵因素，就是“椅子”一定要選準(zhǔn)選對(duì)。
C．巴爾扎克選定的是寫(xiě)小說(shuō)這把“椅子”。
D．才有了《我的太陽(yáng)》那樣繞梁三日的“金石之音”。
（2）閱讀第⑤⑥段，回答問(wèn)題。
A．第⑤段畫(huà)線句運(yùn)用了的論證方法，作用是。
B．第⑥段畫(huà)線句使用了的修辭手法，表達(dá)效果是。
（3）帕瓦羅蒂的“椅子觀”具體含義是。
（4）下列選項(xiàng)中適合作為本文論據(jù)的一項(xiàng)是。
A．學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。
B．譬如平地，雖復(fù)一簣，進(jìn)，吾往也！
C．蚓無(wú)爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。
D．敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)。
（5）第⑦段主要論述了，與上文的論述在思路上形成了的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。組卷：2引用：1難度：0.5