1．閱讀下面的文章，完成練習(xí)。
慢閱讀
      材料一
      近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)和數(shù)字化閱讀已漸漸成為人們新的閱讀習(xí)慣；音像制品成為國(guó)民閱讀新熱點(diǎn)；閱讀從“紙質(zhì)時(shí)代”進(jìn)入“紙質(zhì)與電子并存的時(shí)代”。人們的閱讀已從以前的以學(xué)習(xí)和工作需要為主的學(xué)習(xí)型閱讀向以生活、娛樂(lè)需要為主的休閑型閱讀轉(zhuǎn)變。搜索式閱讀、標(biāo)題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀成為手機(jī)閱讀和網(wǎng)絡(luò)閱讀的主要形式。各地書(shū)店居排行榜前列的大多是通俗讀物等現(xiàn)象，都證明了人們?yōu)g覽式的淺閱讀特征。
      材料二
      加拿大的一位學(xué)者約翰?米德馬出版了一本書(shū)，叫作《慢閱讀》。他認(rèn)為，慢閱讀，并不是主張一切東西都應(yīng)該慢慢讀，而是提倡一種觀念。慢閱讀的目標(biāo)是拉近讀者和所讀信息之間的距離。所謂“慢閱讀”，是指雖然當(dāng)下進(jìn)入了“加急時(shí)代”“超音速發(fā)展時(shí)代”，讀書(shū)，卻仍需要優(yōu)哉游哉的慢節(jié)奏、慢速度以及慢情調(diào)。因?yàn)橹挥性凇奥敝?，與生俱來(lái)的機(jī)智情趣，才能和書(shū)香琴韻，達(dá)成自然銜接。
      材料三
“開(kāi)卷有益”這句話是大有深意的，其實(shí)開(kāi)卷未必有益。有時(shí)候，經(jīng)典的東西很生澀，淺薄的東西很甜膩。一個(gè)基本的常識(shí)是放之四海而皆準(zhǔn)的，那就是：好書(shū)慢慢讀。就像那些快餐一樣慢慢吃是非?；摹１緛?lái)是一根干樹(shù)枝，你非要像嚼甘蔗一樣，妄圖榨出一點(diǎn)有味道的汁液來(lái)，那是荒唐可笑的。如果是好東西，你不慢慢品，那就是一種很不道德的浪費(fèi)。
      林賽?沃特斯在《高等教育紀(jì)事》一文中，大聲呼吁“閱讀革命”：“背誦是我們失去的重要的東西之追求速度是全球閱讀危機(jī)的重要原因，因?yàn)樗俣瘸闪嗽u(píng)判閱讀水平的重要指標(biāo)?！痹谒磥?lái)，快讀的追求，實(shí)際上反映出我們今天的閱讀更具功利性和目的性。不同的知識(shí)會(huì)給我們帶來(lái)不同的樂(lè)趣和價(jià)值。閱讀的快樂(lè)，并不是娛樂(lè)的快樂(lè)，或者說(shuō)娛樂(lè)才產(chǎn)生的快樂(lè)。淺閱讀的東西是我們需要的，幽默的東西也是我們需要的，娛樂(lè)化的東西也是我們需要的，但不可泛濫，否則，我們的審美能力就會(huì)下降。
      中國(guó)作協(xié)副主席王安憶說(shuō)：“現(xiàn)代人對(duì)閱讀要心存尊敬。文字閱讀的快樂(lè)是不能替代的。閱讀需要想力，書(shū)應(yīng)該慢慢讀，需要用心去感受。現(xiàn)代人恰恰對(duì)感受毫無(wú)耐心，往往只關(guān)心結(jié)果?！?br />（1）下列內(nèi)容不符合文意的一項(xiàng)是
A.搜索式閱讀、標(biāo)題式閱讀、定制式閱讀、聯(lián)通式閱讀、跳躍式閱讀都是“快閱讀”，也是一種“淺閱讀”。
B.慢閱讀，并不主張一切東西都應(yīng)該慢慢讀，娛樂(lè)性的東西慢慢顯得很可笑。
C.快閱讀使人們喪失了讀書(shū)過(guò)程中豐富的感受性，往往只關(guān)心結(jié)果造成審美能力下降。
D.慢閱讀不具有功利性和目的性，因此要大加提倡。
（2）“快閱讀”盛行的原因是什么？請(qǐng)分條列舉。
（3）閱讀上述材料后，請(qǐng)就“如何閱讀名著”簡(jiǎn)單地談?wù)勀愕目捶ā?/div>

2．閱讀下面的材料，回答問(wèn)題。
你是否欠下睡眠的債      材料一：現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因主要來(lái)自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。近日，一篇名為《每天2點(diǎn)睡覺(jué)，37歲年輕父親查出胃癌晚期》的文章引起人們關(guān)注。文章的主人公是有名的“拼命三郎”，業(yè)務(wù)多，壓力大，幾乎每天都是凌晨?jī)牲c(diǎn)之后才睡覺(jué)，最拼的一次是連續(xù)工作70小時(shí)沒(méi)有合眼。像他這樣熬夜晚睡的人在全球范圍內(nèi)都較為普遍。另外，睡眠質(zhì)量差的人，有許多都是電子產(chǎn)品的重度依賴者?；ヂ?lián)網(wǎng)從業(yè)者睡眠質(zhì)量普遍較差；自媒體人和程序員是失眠最嚴(yán)重的人群。網(wǎng)約車(chē)司機(jī)，快遞員和廣告人的睡眠質(zhì)量也普遍較差。同時(shí)，有四分之一的人失眠是因?yàn)橥媸謾C(jī)。我們的大腦中有個(gè)被稱為視交叉上核的地方，即中樞時(shí)鐘。這個(gè)中樞時(shí)鐘每天根據(jù)地球自轉(zhuǎn)周期校對(duì)一次。它的角色就是總監(jiān)工，根據(jù)視覺(jué)感受器接收到的視神經(jīng)傳來(lái)的信息進(jìn)行分析判斷，通過(guò)分泌激素告知體內(nèi)其他細(xì)胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。其中，由松果體分泌的褪黑素就是幫助調(diào)節(jié)睡眠的重要信號(hào)之一。它會(huì)根據(jù)周?chē)饩€的明暗變化作出反應(yīng)。只要在黑暗環(huán)境中待上足夠長(zhǎng)的時(shí)間，身體就會(huì)分泌出褪黑素，幫助入睡。當(dāng)太陽(yáng)升起，隨著光照漸強(qiáng)，人體就會(huì)停止分泌褪黑素。
      太陽(yáng)光中的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌，提高人的靈敏度和各方面表現(xiàn)。但在天黑以后，藍(lán)光就成了種不良光線。目前市面上電腦、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的屏幕所發(fā)出的光線基本上屬于藍(lán)光。人體視覺(jué)感受細(xì)胞對(duì)藍(lán)光特別敏感，當(dāng)細(xì)胞感受到藍(lán)光后，就會(huì)發(fā)出信號(hào)通知中樞時(shí)鐘，中樞時(shí)鐘就會(huì)認(rèn)為天亮了，進(jìn)一步減少褪黑素的分泌，造成內(nèi)分泌等一系列身體機(jī)能的紊亂，甚至導(dǎo)致疾病。
      睡眠不足會(huì)影響容顏。在睡眠不足時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素——皮質(zhì)醇。過(guò)量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，使皮膚變得粗糙且缺乏彈性。睡眠不足還會(huì)損害人的注意力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
      睡眠“負(fù)債累累”，就會(huì)危害我們的健康。研究證明，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，免疫系統(tǒng)衰退，患高血壓、心臟病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至?xí)嵘橄侔?、胃癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      材料二：失眠，其實(shí)沒(méi)那么簡(jiǎn)單?？茖W(xué)上對(duì)其給出了很好的界定——失眠診斷分為主觀診斷和客觀診斷，其中主觀診斷包括：第一，睡眠生理功能障礙（如難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再次入睡）；第二，白天頭昏、乏力、嗜睡、精神不振等癥狀都由睡眠障礙干擾所致；第三，僅為睡眠減少而無(wú)白天不適（短睡者）不視為失眠。
      失眠的客觀診斷同樣有三條，分別為：第一，睡眠潛伏期延長(zhǎng)，即入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；第二，睡眠維持障礙，即覺(jué)醒時(shí)間增多（每夜超過(guò)30分鐘）；第三，總睡眠時(shí)間縮短，即通常少于6小時(shí)。
      基于以上判斷，如果斷定自己失眠，你一定很想知道，為什么會(huì)無(wú)法快速入睡，出現(xiàn)失眠呢？
      研究表明，在大腦內(nèi)有一個(gè)控制睡眠的多巴胺開(kāi)關(guān)。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，用來(lái)幫助細(xì)胞傳送脈沖，主要負(fù)責(zé)大腦的情欲、感覺(jué)，傳遞興奮及開(kāi)心的信息。同時(shí)，多巴胺也能促進(jìn)神經(jīng)元在電活性和電靜息之間轉(zhuǎn)換，這是睡眠需求的功能之一。
      多巴胺還可以直接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。褪黑素是大腦釋放的一種化學(xué)信息，用來(lái)告訴身體其他部位該睡覺(jué)了，它主要用來(lái)引起嗜睡，誘導(dǎo)機(jī)體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      而一旦晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應(yīng)，導(dǎo)致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)，出現(xiàn)失眠癥狀。比如，很多劇迷長(zhǎng)期熬夜追劇，很多游戲迷通宵打游戲，由此出現(xiàn)想睡卻睡不著的狀態(tài)。
      對(duì)此，比利時(shí)列日大學(xué)的科學(xué)家在《科學(xué)》上發(fā)表了一篇關(guān)于睡眠與晝夜規(guī)律的論文，揭示了大腦應(yīng)答睡眠缺失的復(fù)雜機(jī)制。研究表明，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致健康惡化和大腦認(rèn)知能力下降。
（選自《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》，有刪改）（1）藍(lán)光是如何對(duì)人體造成不良影響的？試簡(jiǎn)單概括。
（2）閱讀材料，請(qǐng)簡(jiǎn)述睡眠不足的危害。
（3）下面對(duì)材料一有關(guān)內(nèi)容的表述，不正確的一項(xiàng)是
A.中樞時(shí)鐘通過(guò)分泌激素告知體內(nèi)其他細(xì)胞統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作和休息。
B.睡眠不足會(huì)損害人的注意力據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%。
C.睡眠“負(fù)債累累”將會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能衰退及抑郁、焦慮等心理疾病，會(huì)危害到我們的健康。
D.據(jù)統(tǒng)計(jì)，重特大傷亡事故中約40%是疲勞駕駛造成的。
（4）下面對(duì)材料有關(guān)內(nèi)容的概括與分析，正確的一項(xiàng)是
A.現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量差的原因全部來(lái)自工作壓力和電子產(chǎn)品兩方面。
B.失眠與晝夜節(jié)律關(guān)系密切，當(dāng)晝夜節(jié)律出現(xiàn)紊亂，便有可能出現(xiàn)身體不良反應(yīng)，導(dǎo)致多巴胺和褪黑素分泌失調(diào)。
C.失眠的主觀診斷有三條，分別為：第一睡眠潛伏期延長(zhǎng)；第二，睡眠維持障礙；第三，總睡眠時(shí)間縮短。
D.多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，可以間接抑制褪黑素的產(chǎn)生和釋放。

3．閱讀下面的材料，完成問(wèn)題。
材料一：
??說(shuō)到“研學(xué)”，就不得不提起“游學(xué)”。早在中國(guó)古代就有“游學(xué)”的歷史，學(xué)子遠(yuǎn)游異地，求師問(wèn)道，尋求真知?？鬃訋еT弟子周游列國(guó)，拋卻政治和歷史的因素，本質(zhì)上就是孔子做了一次游學(xué)活動(dòng)。因此，在談及“游學(xué)”時(shí)，一般都會(huì)把周游列國(guó)的孔子奉為游學(xué)的鼻祖。追溯歷史，酈道元、玄奘、李時(shí)珍、徐霞客都可以算作游學(xué)的先行者，他們有明確的游學(xué)路線和資源，也有清晰的目標(biāo)，方法則有訪談，記錄，等等?？梢?jiàn)，我國(guó)古人就有游歷四方，探尋真知的覺(jué)悟。
??從2013年開(kāi)始，國(guó)家就提出了“研學(xué)旅行”的概念。教育部的相關(guān)負(fù)責(zé)人也曾表示：“研學(xué)旅行不是一般的旅游，要有課程的開(kāi)發(fā)，特別是到了富有教育意義的革命傳統(tǒng)基地和文化基地，要把革命的精神、文化的內(nèi)涵講出來(lái)，讓學(xué)生受到教育?！毕噍^游學(xué)，研學(xué)是種研究性學(xué)習(xí)和旅行體驗(yàn)相結(jié)合的校外教育活動(dòng)，更加注重“學(xué)”，重視課程內(nèi)容，更加強(qiáng)化其深刻的教育意義。
??研學(xué)旅行是“旅游+”概念下的新模式，它延續(xù)和發(fā)展了古代游學(xué)“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”的教育理念和人文精神，成為素質(zhì)教育的新方式。隨著體驗(yàn)式教育理念和旅游業(yè)的跨界融合，研學(xué)旅行成為市場(chǎng)熱點(diǎn)，特別是近年來(lái)，在“文化+旅游”的時(shí)代浪潮推動(dòng)下，未來(lái)的研學(xué)旅行甚至?xí)霈F(xiàn)許多倍的爆發(fā)峰值。
（選自《還你一個(gè)真實(shí)的研學(xué)旅行》，有刪改）材料二：

材料三：
??近日，教育部等11部門(mén)印發(fā)了《關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)生研學(xué)旅行的意見(jiàn)》，要求各地將研學(xué)旅行擺在更加重要的位置，推動(dòng)研學(xué)旅行健康快速發(fā)展。此意見(jiàn)一出，也引發(fā)了多方思考：
家長(zhǎng)：擔(dān)憂。
??研學(xué)旅行可以讓孩子增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、擴(kuò)展視野，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。但是，當(dāng)學(xué)生從傳統(tǒng)的“課堂時(shí)間”離開(kāi)家長(zhǎng)視野，走出學(xué)校圍墻，家長(zhǎng)們多少有些擔(dān)憂。
校長(zhǎng)：需要保障機(jī)制。
??也很想帶學(xué)生出去寓教于樂(lè)，可安全責(zé)任太大了，萬(wàn)一出事，學(xué)校就會(huì)被推向風(fēng)口浪尖。此外，旅行涉及吃、住、行等，學(xué)校沒(méi)有專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)列支，按規(guī)定也不能向?qū)W生家長(zhǎng)收費(fèi)，活動(dòng)很難開(kāi)展。
老師：內(nèi)容如何有意義？
??很多老師擔(dān)憂：“研學(xué)旅行如何才能真正與課改內(nèi)容結(jié)合？怎么把這個(gè)研學(xué)做得有意義很重要，而不是單純地吃吃喝喝像旅行一樣?！?br />專家：需要專業(yè)組織來(lái)操作。
??四川省教育學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)紀(jì)大海提出自己的思考，他認(rèn)為：現(xiàn)在一些旅行社搞的所謂研學(xué)旅行，是游而不研。而學(xué)校開(kāi)展的一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，又是研而不游。真正的研學(xué)旅行，需要專業(yè)化的組織來(lái)操作。
（選自《研學(xué)旅行，要走的“路”還很遠(yuǎn)》，有刪改）材料四：
??海外夏令營(yíng)、校園考察、文化體驗(yàn)……近年來(lái)，隨著國(guó)家利好政策的不斷出臺(tái)，研學(xué)旅行迎來(lái)了“春天”。與此同時(shí)，各種亂象也開(kāi)始顯現(xiàn)。
??任意“貼標(biāo)簽”過(guò)度逐利。業(yè)內(nèi)人士表示，研學(xué)旅行基地、機(jī)構(gòu)的資質(zhì)參差不齊、準(zhǔn)入門(mén)檻高低不一，存在一哄而上、雜亂無(wú)章的現(xiàn)象。在一些地方，研學(xué)旅行甚至成了某些商家任意定高價(jià)、從中逐利的幌子。
??“假大空”“走馬觀花”。目前，不少研學(xué)旅行項(xiàng)目?jī)H僅停留在“走馬觀花”的層面，或是主打名校游、奢華游，但實(shí)質(zhì)性的教育內(nèi)涵和價(jià)值缺失，“假大空”現(xiàn)象普遍存在。師生比失衡，安全存隱患。一些研學(xué)機(jī)構(gòu)在師資選拔、培訓(xùn)等方面欠缺考慮，老師素質(zhì)參差不齊，師生比嚴(yán)重失衡，甚至出現(xiàn)過(guò)1名老師負(fù)責(zé)三五十名學(xué)生的情況，學(xué)生的人身安全存在極大的隱患。
??研學(xué)旅行，尤其是海外項(xiàng)目存在較多安全誤區(qū)，包括文化誤區(qū)、法律誤區(qū)等，如果機(jī)構(gòu)對(duì)項(xiàng)目把控率不高，且沒(méi)有很好的界定和排查，可能會(huì)出現(xiàn)很大的風(fēng)險(xiǎn)。
??行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和反饋機(jī)制缺失。不少學(xué)校只注重過(guò)程，但后續(xù)的督促檢查、考核卻乏人問(wèn)津，這樣就很難判斷研學(xué)旅行是否取得了實(shí)質(zhì)性的效果。
??受訪專家認(rèn)為，研學(xué)旅行需要有關(guān)部門(mén)制定行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，包括研學(xué)旅行機(jī)構(gòu)的準(zhǔn)入門(mén)檻、退出機(jī)制和評(píng)價(jià)體系等，從而使政府在履行檢查監(jiān)督職能時(shí)可以作為重要參照。
（選自《研學(xué)旅行有哪些“坑”》，有刪改）
（1）閱讀材料三，下列說(shuō)法對(duì)文本理解不正確的一項(xiàng)是
A.教育部等11部門(mén)要求各地推動(dòng)研學(xué)旅行健康快速發(fā)展。
B.家長(zhǎng)認(rèn)為研學(xué)旅行雖有許多好處，卻擔(dān)憂孩子走出校園。
C.校方既要考慮研學(xué)旅行安全，又要負(fù)責(zé)旅行所需的費(fèi)用。
D.把研學(xué)旅行真正與課改內(nèi)容相結(jié)合，研學(xué)才會(huì)更有意義。
（2）閱讀材料一，請(qǐng)簡(jiǎn)要概括“古代游學(xué)”與“研學(xué)旅行”的共同點(diǎn)。
（3）你認(rèn)為應(yīng)采取哪些措施才能有效阻止“研學(xué)旅行”中的亂象？請(qǐng)結(jié)合材料，簡(jiǎn)要概括。（答出兩點(diǎn)即可）
（4）針對(duì)材料三中家長(zhǎng)對(duì)孩子在研學(xué)旅行時(shí)的擔(dān)憂，結(jié)合材料一和材料二的相關(guān)內(nèi)容，給家長(zhǎng)們講道理，以提高他們對(duì)研學(xué)旅行的認(rèn)識(shí)。