參與民主生活，感知民主價值。閱讀材料，回答問題。
【小茶館連著大會堂】安徽臨渙古鎮(zhèn)，六百多年來興盛的茶文化讓“飲茶議事”成為小鎮(zhèn)居民的傳統(tǒng)，也促成了“人大代表談心室”和“茶館調(diào)委會”的誕生。短短幾年，人大代表在茶館里為群眾辦結(jié)300多件建議，修路筑渠、路燈維護等百姓關切事得到解決；在“調(diào)解達人”的斡旋下，一壺茶的功夫可避免一場官司，幾塊錢的成本就能化解鄰里糾紛。
（1）結(jié)合上述材料，分析小茶館的做法是如何發(fā)揮出民主價值的。
【小人物迎著大時代】申紀蘭是全國唯一一位連任十三屆的全國人大代表，從25歲第一次當選，和人民代表大會共同走過66年的光輝歲月。
66年守護一個初心（部分提案）
1954年：倡導并推動男女同工同酬，被寫進憲法；……1996年：呼吁開通長治到北京的直達列車；2000年：關注農(nóng)村小康建設，調(diào)整農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)；2002年：提出交通、水利建設方面的提案；2007年：新型農(nóng)村合作醫(yī)療，重視農(nóng)村環(huán)境保護；2012年：加強農(nóng)村教育，農(nóng)村失地問題；2013年：關注貧困地區(qū)發(fā)展……
（2）申紀蘭66年守護初心，從中我們可以悟出關于民主的一個什么道理？申紀蘭的上述事跡，啟示青少年應為參與民主生活作出哪些準備。