小延要代表學(xué)校參加演講比賽，臨上場時(shí)，他十分緊張。聽完一首喜愛的歌后，漸漸平靜下來。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h1>

A．合理宣泄

B．自我寬慰

C．改變環(huán)境

D．轉(zhuǎn)移注意

【答案】D

【解答】

【點(diǎn)評(píng)】

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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：167引用：7難度：0.8

相似題

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個(gè)叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià) B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
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3．時(shí)光如白駒過隙，七年級(jí)的學(xué)習(xí)生活即將畫上句號(hào)。通過本學(xué)期《道德與法治》的學(xué)習(xí)，我們懂得了許多道理，它們包括（　?。?br />①珍惜青春，用自信自強(qiáng)書寫青春篇章
②管理情緒，理性表達(dá)做情緒主人
③熱愛集體，在積極擔(dān)當(dāng)中健康成長
④與法同行，勇于懲治違法犯罪行為
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
發(fā)布：2024/11/16 13:30:1組卷：15引用：15難度：0.7
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A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)	B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)	B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

小延要代表學(xué)校參加演講比賽，臨上場時(shí)，他十分緊張。聽完一首喜愛的歌后，漸漸平靜下來。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ?。?/h1>