在抗疫期間，在武漢國際會展中心的方艙醫(yī)院，一位年輕人躺在病床上專心致志看書的照片走紅，與周圍煩躁不安的病號形成鮮明的對比。網(wǎng)友親切地稱他為“清流哥”。
閱讀材料，運用所學知識回答問題。
（1）你認為“清流哥”是用哪種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒？除這種方法外，調(diào)節(jié)情緒的方法還有哪些？（至少寫出3種）
（2）我們?yōu)槭裁匆獙W會合理地調(diào)節(jié)情緒？
【考點】學會調(diào)控情緒．
【答案】見試題解答內(nèi)容
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：23引用：2難度：0.2
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1．“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔，就變成了半個痛苦?！边@句話告訴我們（ ）
①情感具有相通性與感染性
②互相關心，共享彼此的各種情緒
③學會向他人傾訴以調(diào)節(jié)情緒
④任何困難都要與他人共同承擔發(fā)布：2024/12/19 20:30:1組卷：8引用：13難度：0.7 -
2．谷愛凌是我國第一位“00后”滑雪項目冠軍，今年3月奪冠后，她說，“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心?！惫葠哿桕P于戰(zhàn)勝自我懷疑的說法（ ?。?br />①說明了人的情緒是可以調(diào)控的
②說明了人們的情緒具有復雜性
③克服不良情緒不能夠借助他人
④積極情緒有助于我們克服困難發(fā)布：2024/12/23 2:0:3組卷：43引用：3難度：0.7 -
3．小紅遇到順利的情境時，就高興得手舞足蹈，充滿各種幻想；但當她在學習或者生活中遇到挫折時，對信念就產(chǎn)生動搖，出現(xiàn)沮喪、灰心的情緒。你對小紅的忠告是（ ?。?br />①注意調(diào)節(jié)自己的情緒，做到喜怒有度
②無論遇到什么事，都不能夠產(chǎn)生情緒
③如果情緒過于變化，生活就會雜亂無章
④如果情緒過于平淡，生活就會枯燥無味發(fā)布：2024/12/19 6:0:1組卷：88引用：11難度：0.5
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