當我們遇到很難解決內(nèi)心矛盾時，除了向家長。老師。親友尋求幫助外，自己也要學會調(diào)節(jié)。下列的做法不正確的是（　?。?/h1>

A．情緒不好時，聽一聽音樂

B．憤怒時，對同學出氣

C．孤獨時，與同學聊天

D．緊張時，做深呼吸

【答案】B

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/5/17 8:0:8組卷：18引用：19難度：0.9

相似題

1．漫畫（如圖）體現(xiàn)的調(diào)節(jié)情緒的方法為（　　）
A．改變認知評價 B．轉(zhuǎn)移注意
C．合理宣泄 D．放松訓(xùn)練
發(fā)布：2025/1/3 13:0:4組卷：94引用：4難度：0.6
解析
2．小李同學期中考試成績不佳，心里一直悶悶不樂。下列調(diào)節(jié)情緒的方法中你認為可取的是（　?。?/h2>
A．關(guān)上心門一個人扛，不向任何人傾訴
B．找個朋友適當傾訴
C．猛踢課桌盡情宣泄
D．通宵上網(wǎng)轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/12/28 4:0:1組卷：38引用：5難度：0.5
解析
3．科學研究證明，一個人如果生氣1小時，造成身體與精神消耗相當于加班6小時。這告訴我們（　?。?/h2>
A．遇事要冷靜，不能生氣 B．情緒具有多樣性復(fù)雜性
C．應(yīng)學會調(diào)節(jié)和控制情緒 D．負面情緒必然帶來傷害
發(fā)布：2024/12/28 1:0:5組卷：47引用：7難度：0.7
解析

相關(guān)試卷

A．改變認知評價	B．轉(zhuǎn)移注意
C．合理宣泄	D．放松訓(xùn)練

A．遇事要冷靜，不能生氣	B．情緒具有多樣性復(fù)雜性
C．應(yīng)學會調(diào)節(jié)和控制情緒	D．負面情緒必然帶來傷害

當我們遇到很難解決內(nèi)心矛盾時，除了向家長。老師。親友尋求幫助外，自己也要學會調(diào)節(jié)。下列的做法不正確的是（ ?。?/h1>