材料分析：小華上四年級時就開始對網絡游戲上癮。他在網絡游戲中扮演各種角色，取得很多虛擬金幣購買的物品，在游戲里賽車得了第一名，感到非常滿足。后來，他整天滿腦子都是網絡游戲，上課時，總是想著虛擬的情境，無法專心聽講。一玩游戲就是好幾個小時，不愿意停下來，學習成績急速下降，對生活中的人和事都不感興趣。請問：
①網絡游戲給小華造成了哪些傷害？
②你認為應該怎樣正確使用網絡？