2021年7月底中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生負擔和校外培訓負擔的意見》，結合“雙減”工作，請你如實回答以下問題：
 ①本學期你參加過哪些校內課外活動？請列舉出來。
 ②這些課外活動給你帶來了怎樣的收獲？
③不參加校外學科類培訓，影響你學習成績提高嗎？說說你的想法。