情緒面面觀
【內(nèi)容補(bǔ)充】
生活中，我們會(huì)在很多情境中產(chǎn)生不好的情緒，如何調(diào)節(jié)就成為應(yīng)該了解的事情：

情境	調(diào)節(jié)方法	具體做法
小杰被好友誤解，心情不佳。	轉(zhuǎn)移注意	① 去公園看看優(yōu)美的風(fēng)景。 去公園看看優(yōu)美的風(fēng)景。
同桌將小善的秘密告訴了其他人，小善心里又難過又氣憤。	② 合理宣泄 合理宣泄	跑到操場(chǎng)，邊哭邊大聲吶喊，心情平靜了好多。

（1）請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)完成表格的空白內(nèi)容。
【情景分析】
道德與法治老師發(fā)放課堂測(cè)驗(yàn)試卷時(shí)，兩位同學(xué)的表現(xiàn)截然不同：
甲（學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異）：從老師手里接過了80分的試卷，無精打采，神情沮喪：“怎么才考了這么點(diǎn)，哎?！?br />乙（學(xué)習(xí)成績(jī)較差）：從老師手里接過了80分的試卷，興高采烈，神采飛揚(yáng)地說：“竟然考這么高，太好了?！?br />（2）為什么同樣考了80分，兩位同學(xué)的情緒表現(xiàn)截然不同？
【觀點(diǎn)評(píng)析】
近幾年來，社會(huì)各界關(guān)注校園暴力事件，而校園暴力的發(fā)生卻往往是由負(fù)面情緒所導(dǎo)致，負(fù)面情緒一旦失控，就如脫韁的野馬，橫沖直撞。
（3）有同學(xué)表示：“產(chǎn)生這種負(fù)面情緒是人之常情，放任自流就行遲早會(huì)好起來的?！闭?qǐng)你評(píng)析這一觀點(diǎn)。