閱讀下列材料，回答問題。
材料一：小華執(zhí)著于上網(wǎng)……他經(jīng)常利用網(wǎng)絡查找自己不會的知識，直到弄懂為止；出外旅游必先通過互聯(lián)網(wǎng)購買車票、景點門票；還經(jīng)常和網(wǎng)友交流學習心得……
材料二，小明原本在暑假制定了一個看書和鍛煉身體的計劃，但是由于一看手機信息、和同學聊天等，就把很多原本定好的計劃荒廢了。臨到開學，小明很懊惱，但是又覺得自己沒有好的辦法能夠從手機信息的海洋中掙脫出來。
（1）結(jié)合材料一，概括網(wǎng)絡對生活的積極影響。
（2）結(jié)合材料二，請你寫出幾個具體的“信息節(jié)食”的方法來幫助小明。
（3）在網(wǎng)絡信息化程度日益提高的今天，青少年該如何安全、健康地使用網(wǎng)絡？