請你設(shè)計一份合理的你一天的食譜。

餐名食譜

早餐
肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）
肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）

午餐
大饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯
大饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯

晚餐
炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲
炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲

說明：每餐至少要有三種。

【答案】肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）；大饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯；炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：0引用：1難度：0.5

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1．要做到營養(yǎng)均衡，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。

（判斷對錯）
發(fā)布：2024/11/6 0:0:1組卷：8引用：1難度：0.7
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2．在“平衡膳食寶塔”中，油脂類食物占據(jù)塔尖的位置，所以我們要多吃油脂類的食物。

（判斷對錯）
發(fā)布：2024/11/13 1:0:1組卷：14引用：10難度：0.7
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3．在“平衡膳食寶塔”中，各層食物所占的面積都是不同的，其中占面積最大的是（　?。?/h2>
A．谷薯類 B．水果類和蔬菜類
C．油脂類
發(fā)布：2024/11/15 5:0:1組卷：15引用：11難度：0.7
解析

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餐名	食譜
早餐	肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）
午餐	大饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯大饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯
晚餐	炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲

A．谷薯類	B．水果類和蔬菜類
C．油脂類

1．要做到營養(yǎng)均衡，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。 （判斷對錯）