閱讀下面文字,完成下列各題。
大自然的晝夜節(jié)律控制著人體睡眠、激素分泌等多種生理過程的生物鐘。人的睡眠節(jié)律 要和大自然的夜節(jié)律相符要和大自然的夜節(jié)律相符,做到食飲有節(jié),起居有常。褪黑素是一種黑暗激素,它的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律。夜幕降臨后,褪黑素分泌增加褪黑素分泌增加,大概在23點之后,分泌加速,在半夜2點至4點達到高峰,在下半夜逐漸減少。事實上,褪黑素對光線非常敏感褪黑素對光線非常敏感,手機和其他電子設(shè)備發(fā)出的藍光會使褪黑素的分泌延遲。褪黑素的缺乏會使入難以入睡,久而久之就會導致失眠。研究還表明,藍光可以減少慢波睡眠和快速眼動睡眠的時間。睡眠階段對鞏固記憶和調(diào)節(jié)情緒都很重要。人需求的睡眠時間是8小時左右,而早上接受光照的時間是7點鐘左右,所以入睡時間不要晚于23點。
如果你在集中精力學習或工作了一整天后,意識到該睡覺了卻不想直接,上床睡覺怎么辦?如果沒有外部環(huán)境的阻止,你很容易就選擇開始看視頻或在社交媒體上無休止地滾動屏幕,以彌補白天因為忙于學習或工作而耽誤的休閑時間。在你意識到應該迅速睡覺之時,就寢時間早已過去,只剩下幾個小時的時間來補覺,然后惡性循環(huán)又開始了。2014年荷蘭烏特勒支大學的行為科學家Floor Kroese博士在一篇論文中,將這種行為命名為“報復性睡眠拖延癥”。《國際環(huán)境研究和公共健康》雜志2020年發(fā)布的一項研究指出,青少年的睡眠拖延行為最嚴重,他們常常因為看視頻、聽音樂或發(fā)信息越睡越晚,但這種無效的壓力控制方法,很容易導致白天困倦和疲勞。
(1)請在文中橫線處補寫恰當?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴密,每處不超過12個字。
(2)結(jié)合第二自然段內(nèi)容,請為“報復性睡眠拖延癥”下定義,要求邏輯清晰,表達簡潔流暢,不超過80個字。
【考點】下定義.
【答案】要和大自然的夜節(jié)律相符;褪黑素分泌增加;褪黑素對光線非常敏感
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:9引用:4難度:0.7
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1.閱讀下面的文字,完成下列各題。
“偽勤奮”,是一種效率極低的學習狀態(tài)。從主觀來看,“偽勤奮”的一部分孩子好勝心比較強,希望自己不惜熬夜學習,甚至花更多的時間,達到在班里、年級里拔尖。他們的愿望和行動可嘉,但因為沒能掌握科學的學習方法,付出與成績回報往往不匹配。比如他們雖然延長了學習時間,在形式上表現(xiàn)為很用功,但并沒能實現(xiàn)高效學習,對所學內(nèi)容僅僅停留在抄寫、背誦、默寫等機械的、重復性學習的層面,對需要理解的內(nèi)容依然 ,或不懂得深入思考,拓展思路,不會 。
生活中“偽勤奮”的孩子 ,他們在學習上時間沒少用,貌似很勤奮,但是效果不佳。上課不聽講,人在教室心跑天外;不愿動腦,作業(yè)多圖省事,靠抄襲或百度,連軸轉(zhuǎn)上輔導班,但都是被父母“挾持”去的,自己無興趣,出工不出力。其實,學習不是比誰花的時間更多,而是比誰更用心,要勤求真學問,苦練真本領(lǐng)。而“偽勤奮”是 ,因為結(jié)果不會陪你演戲!
(1)依次填入文中橫線上的詞語,全都恰當?shù)囊豁検?A.一知半解 舉一反三 比比皆是 掩耳盜鈴 B.不求甚解 舉一反三 俯拾皆是 掩耳盜鈴 C.一知半解 融會貫通 比比皆是 弄巧成拙 D.不求甚解 融會貫通 俯拾皆是 弄巧成拙
A.從主觀來看,“偽勤奮”的一部分孩子好勝心比較強,希望自己花更多的時間,甚至不惜熬夜學習,達到在班里、年級里拔尖的目的。
B.從主觀來看,一部分“偽勤奮”的孩子好勝心比較強,希望自己花更多的時間,甚至不惜熬夜學習,達到在班里、年級里拔尖的目的。
C.從主觀來看,“偽勤奮”的一部分孩子好勝心比較強,希望自己花更多的時間,甚至不惜熬夜學習,達到在班里、年級里拔尖。
D.從主觀來看,一部分“偽勤奮”的孩子好勝心比較強,希望自己花更多的時間,甚至不惜熬夜學習,達到在班里、年級里拔尖。
(3)請根據(jù)材料內(nèi)容,用一句話為“偽勤奮”下定義,不超過40字。發(fā)布:2025/1/1 0:0:2組卷:10引用:5難度:0.6 -
2.請篩選、整合下面文字中的主要信息,擬寫一條“年畫”的定義。要求:語言簡明,不超過40字。
年畫是民間很常見的一種圖畫,大多于農(nóng)歷新年到來時張貼。年畫畫面線條單純,色彩鮮明。傳統(tǒng)年畫多為本版水印制作,主要產(chǎn)地有天津楊柳青、蘇州桃花塢和山東濰坊等;現(xiàn)代年畫則多為機器印制。年畫的常見題材有合家歡、看花燈、胖娃娃、五谷豐登等,也有以神話傳說和歷史故事為題材的,多含有吉祥喜慶的意義。年畫歷史悠久,早在宋代就有相關(guān)記載;清代中期,年畫尤為盛行;至今還深受人民群眾喜愛。
答:發(fā)布:2024/12/15 14:30:2組卷:76引用:35難度:0.7 -
3.閱讀隨感也叫讀書隨筆,其實是散文的一種,你讀了一部作品,有所觸動,有所思考,寫下來就是一篇閱讀隨感。
閱讀隨感篇幅短小,①
閱讀隨感分“讀”和“感”兩部分。 ②
(1)請在文中橫線處補寫恰當?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴密,每處不超過14個字。
(2)請結(jié)合文段內(nèi)容,為“閱讀隨感”下定義,不超過48個字。發(fā)布:2025/1/1 0:30:2組卷:15引用:4難度:0.5
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