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哈欠聲聲
蘭曉雁      ①當(dāng)你疲憊不堪；或者睡意襲來，你會(huì)不由自主地做出以下動(dòng)作：兩只眼睛瞇成一條縫，嘴巴張得很大，身體往后仰，深深吸一口氣，并發(fā)出持續(xù)哈氣的聲音……不用猜，這是誰都有過的體驗(yàn)——打哈欠?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，哈欠與大腦中的“哈欠中樞”有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人受到勞累、睡意等因素的刺激時(shí)，相關(guān)分子會(huì)大量分泌，進(jìn)而引起“哈欠中樞”興奮，“哈欠中樞”隨即向人體肌肉發(fā)出“指令”運(yùn)動(dòng)，于是，一個(gè)哈欠誕生了。
      ②如果你感覺在某種場合或某一時(shí)刻不宜打哈欠，可以通過有意識(shí)地咬緊牙關(guān)等方式來抑制哈欠。不過，打哈欠的過程運(yùn)行得不順暢，會(huì)讓你覺得很不舒服。一個(gè)哈欠的持續(xù)時(shí)間雖然很短暫，不過6秒鐘左右，但其生理作用卻是顯著的。在打哈欠期間，人“閉目塞聽”，全身神經(jīng)、肌肉完全松弛，便能在生理上與心理上都得到一次很好的休息，其效果勝過鎮(zhèn)靜劑。
      ③另外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那就是溫和的人更容易打哈欠。研究人員對(duì)一批志愿者進(jìn)行了測試，方法是給志愿者播放各種頻頻打哈欠的人的錄像，以及催眼的樂曲，先觀察哪些受試者容易打哈欠，哪些人無動(dòng)于衷，再對(duì)他們進(jìn)行心理測試。結(jié)果顯示：不打哈欠的人往往心腸硬，近乎冷酷，容易引起別人的反感；相反，那些容易打哈欠的人大多善良、敏感，容易動(dòng)情，很容易博得別人的好感。
      ④至于一打哈欠就淚水汪汪，科學(xué)家認(rèn)為這與大笑、打噴嚏時(shí)流淚的原理完全一樣。人眼睛里的淚腺分泌的眼淚，通過鼻淚管下救，故而平時(shí)人是不會(huì)流淚的。但人在打哈欠時(shí)，口腔及鼻腔的壓力增大，阻擋了鼻淚管排泄淚水，淚水流不下去，積在眼睛里，人就變得眼淚汪汪的。
      ⑤一群人在一起，其中有一個(gè)人打哈欠，周圍的人也會(huì)跟著打哈欠。難道打哈欠有傳染性？確實(shí)如此。一些科學(xué)家通過磁共振成像的手段，對(duì)大腦影像進(jìn)行了深入研究，發(fā)現(xiàn)人打哈欠時(shí)的腦部活動(dòng)區(qū)域與表示同情時(shí)的腦部活動(dòng)區(qū)域一致。換句話說，打哈欠的“傳染”現(xiàn)象，可能代表了一種無意識(shí)的“心智模仿”哈欠的“傳染性”，可以幫助失眼者渡過睡眠關(guān)?！?br />      ⑥打哈欠看似不雅，卻是人體的一種自我保護(hù)反應(yīng)。每打一次哈欠，必有深沉悠長的吸氣，有利于更多的氧氣進(jìn)入肺部到達(dá)血液。另外，打哈欠時(shí)咽部肌群及面部幾十塊肌肉隨之收縮，可驅(qū)動(dòng)攜氧的血液流向大腦，提升用腦效率，對(duì)腦力勞動(dòng)者尤為有益。不過對(duì)于中老年人，尤其是患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化等痰病的中老年人來說，經(jīng)常不由自主地打哈欠，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生求助，萬萬不可大意。因?yàn)檫@可能是腦梗死即將降臨的信號(hào)。臨床醫(yī)生觀察到，大的有70%-80%的腦梗死患者，在發(fā)病前一周左右，會(huì)因大腦缺血缺氧而頻頻打哈欠。哈欠越頻繁，意味著大腦缺氧越嚴(yán)重。
（選自《東南西北》，有改）（1）根據(jù)本文內(nèi)容，給“打哈欠”下一個(gè)科學(xué)的定義。
（2）打哈欠對(duì)人體有什么益處？請根據(jù)文意分點(diǎn)回答。
（3）第①段畫線句子運(yùn)用了什么說明方法？有什么作用？
（4）發(fā)揮想象，根據(jù)哈欠的“傳染性”，為第5段末尾添加你設(shè)想的助眠方法。